Je m'attendais bien evidemment à ce genre de réponse, j'ai effectivement réfléchis un peu sur le sujet ( j'ai oublié de préciser que c'était en piscine) :
1 Présenter le matos à quoi sa sert, ses différents organes et attaches, gréer la bouteille ( boucles, direct systeme, purges lentes et rapides, soupapes, les différentes tailles ) environ un quart d'heure vingt minutes
2 Mise à l'eau dans le petit bain,le bloc + gilet seuls, on gonfle on dégonfle puis on regarde ce qui se passe.
3 Mise à l'eau avec le bloc, dans le petit bain on vide la stab, on va s'assoir au fond, puis on gonfle par petits coups on regarde ce qui se passe, après on descend un peu plus profond et on essais de se stabiliser entre deux eaux.
4 sortie de l'eau, démontage, purge, vidage de la stab
5 débriefing qu'avez vous ressenti?
Sécurité:
Connaitre l'emplacement du materiel de secours, téléphone..
D'abord, c'est moua qui le fait aprés c'est vous, toujours soufler jamais d'apnées je montre mes bulles en faisant le signe d'expiration
Travailler à proximité d'un bord de la piscine au cas où il faut remonter et hisser quelqu'un hors de l'eau
Contrôle et analyse du comportement dans l'eau, à l'aise où non, vérification des cycles ventilatoires
Prérequis:
connaitre les signes de base: est ce que tu es ok? oui/non
si non: montres moi où tu as mal
savoir passer ses oreilles => jamais à la remontée
Voila à ce que je ferais merci pour vos conseils.