mondemarin

Nous sommes tous différents face à l'apnée, nos corps réagissent de différentes manières quand on est privés d'air. De plus, plusieurs paramètres internes (état d'esprit, forme du moment, etc...) et externes (température de l'eau, visu, difficulté de l'effort...) entrent en jeu. Des échanges que j'ai pu retenir avec mes collègues de club, certains avaient des contractions et d'autres non, et bien sûr la pratique est généralement plus facile pour les deuxièmes. Ce qui fait la différence, c'est notre sensibilité au CO2 qui s'accumule dans notre corps durant une apnée. On peut avoir des capteurs CO2 très sensibles et donc des contractions très tôt pendant nos apnées, mais l'expérience et la gestion des contractions peut faire qu'on puisse arriver quand même à faire des apnées supérieures à trois ou quatre minutes malgré les contractions. Pour mon exemple personnel j'ai des contractions mais elles n'arriveront pas au même moment selon les facteurs ; à titre d'exemple, sur de l'apnée statique en bassin chaud, elles vont arriver après 2min10 mais vont augmenter très progressivement, me permettant d'aller jusqu'à plus de trois voire quatre minutes. Maintenant, ceux qui n'ont pas de contractions pourront plus facilement viser le cinq a huit minutes car leurs corps ne leur feront pas sentir aussi fort la privation d'air. Maintenant, je vais expliquer ce que j'ai compris d'échanges avec mes formateurs et stages et au cours de mes lectures, et surtout, que quelqu'un me corrige si je me trompe ou que je m'exprime mal, je ne souhaite désinformer personne. Concernant la venue de syncope, il faut différencier deux facteurs : l'excès de CO2 (hypercapnie) dans le corps (dont j'ai parlé en haut avec deux "organismes" différents), et la privation d'air (hypoxie). C'est la privation d'air qui est la plus dangereuse et peut emmener vers la syncope, surtout si on a pas de contraction car on a des signaux parfois moins évidents sur lesquels s'appuyer. Pour la prévenir, c'est avant tout du bon sens : ceux qui ont les spasmes ont une première alerte de leur corps, ceux qui n'en ont pas doivent écouter les signaux de leurs corps (aussi bien physiques que mentaux), récupérer suffisamment entre deux apnées, y aller très progressivement, toujours garder une réserve, et bien sûr, le plus important : SURVEILLANCE PERMANENTE ET CONSCIENTE! Tant que tu es surveillé, que ton binôme sait faire la sécu, et surtout que tu sais assurer ta propre sécu (ne pas pousser tes apnées etc comme j'ai dit plus haut), tu "réduis" le risque de syncope. Entendons-nous bien, on fait un sport risqué et on en est conscient, il faut pratiquer de manière responsable, on ne peut pas empêcher le risque, mais on peut le prévenir et réduire son taux de survenue. Concernant le physiologique et l'entraînement hors-plongée : je pense que ceux comme toi qui tolèrent bien le CO2 et n'ont pas de spasmes devraient plutôt entraîner leur cardio/O2 que leur tolérance au CO2 puisqu'un un corps vascularisé et en bonne condition physique requiert moins d'énergie pour l'effort et donc réduit le risque de syncope et permet d'augmenter les temps d'apnée et avoir plus confiance en soi, tandis que ceux qui tolèrent moins le CO2 comme moi doivent travailler les 2. Pour résumer : quelqu'un qui a des spasmes et quelqu'un qui n'en a pas pourront tous deux faire le même temps d'apnée, mais plus l'apnée est élevée, plus le premier le vivra mal! Mais pour l'un comme pour l'autre, leur courbe de CO2 augmentera pendant leur apnée (mais le premier le ressentira plus avec ses "spasmes"), et leur courbe O2 baissera (jusqu'à syncope s'ils ne respirent plus), et pas forcément aux même vitesses!

Merci, ça a l'air intéressant, je regarde dès que j'ai le temps. J'ai écouté un podcast de Fred Buyle qui me rappelait le début du reportage : qualité et plaisir plutôt que quantité. Il disait d'ailleurs qu'au début années 70 il devait y avoir 4 à 5 photos de requins tigres dans le monde, et que maintenant il y en a des milliers... Perte de sens...

Bien camouflée au centre de l'image sous le sar et les poissons avec la bouche ouverte!

Salut, quelques photos des deux premières sorties (y'a du boulot ) A noter la murène à l'intérieur de la grue, un bon petit monstre! DSC02796.ARW

Ah ok carrément 2 programmes y'a du boulot Merci

Cool, merci, joli murène!

En attendant d'avoir mon matos normalement week-end prochain, voici 2 3 essais avec l'Akaso v50x d'un ami du week-end dernier...Bien évidemment retouchés... Ah oui je veux bien savoir ce que vous utilisez pour retoucher là pour le coup j'ai utilisé le programme de mon sony rx100 (memories)...qui permet de bosser sur luminosité, saturation, courbe tonale et netteté...

Je peux aussi m'entraîner à prendre des photos terrestre en apnée

Pyrénées orientales...Il y a des stages d'apnée mais dans la région voisine...PACA...J'ai vu omniblue avec Sylvain Bes spécialisé justement dans la photo apnée...mais pour la photo 2 stages par saison je crois...Après il doit y en avoir d'autres mais je garde ça pour plus tard...

Merci du conseil. Après, j'ai pas acheté du matériel de fou non plus ; j'ai essayé de taper dans du compact + caisson, d'occasion, sur du milieu/basse gamme...j'en avais un peu marre d'attendre...Et dans mon coin pas de stages photo...

Merci on m'a conseillé le mode S avec 1/125, ISO 200 à 400... Par contre pour l'instant j'ai pas de flash externe et l'interne et inutilisable il me semble avec mon modèle... Merci oui je connais...Après le plus dur c'est de comprendre...

Ok peut-être quand le budget remontera un peu..

D'accord merci beaucoup pour les conseils!

Pour moi c'est l'inconnu je ne sais pas par où commencer à part être en mode manuel...Ensuite j'ai cru comprendre que les 3 paramètres à maîtriser en premier c'est la focale, la vitesse et la mise au point...

Je me suis trompé, c'est la correction exposition je crois qu'elle me conseillait de mettre à zéro en mode manuel mais je ne sais plus si c'était un réglage permanent ou spécifique à un contexte je crois que c'était en général le laisser à zéro.