Salut!
J'ai à peu de choses près le même parcours que BernardSTCMASS***.
Il y a deux ans, à la 70e plongée, à env. 38 mètre, je n'explique pas vraiment pourquoi, certainement une suie de petites choses qui n'allaient pas comme je voulais, m'ont mis dans une position insupportable!!
Puissante ivresse, le son de ma respiration me rendait dingue. Ma seule envie était de décapeler et de remonter prendre un énorme bol d’air !
Une seule petite phrase tournait dans ma tête :
« Keep cool Floyd, dans 15 minutes au plus, c’est terminé et nous serons en train de boire une bonne bière avec les potes, bien au chaud ».
Hé, bien tout s’est bien terminé, mais malheureusement, j’ai traîné cette merde d’impression durant près de vingt plongées… Ivresse dés 28 mètres (comme quoi c’est possible), angoisses, dialogue intérieur démesuré, etc… Et puis un jours, c’est passé, comme ça (enfin…. A Sipadan).
On appelle ça la plasticité synaptique, en neuro-biologie… Une situation donnée est associée à toute une panoplie de réactions et sensations (bonnes ou mauvaises), et plus l’impression a été forte au départ, plus de temps il faudra pour s’en débarrasser…
C’est comme si on tombait toujours dans la même boucle. Le meilleur truc est de changer de contexte et peut-être de binôme durant quelque temps, du moins (mais apparemment pour le binôme c’est déjà fait). Il faut juste s’armer d’un peu de patience…
Bonne chance.