Bap33

Aérobie = travail musculaire type endurance. L’apport en O2 est suffisant pour « cramer » correctement l’énergie dépensée par les muscles. Anaérobie = travail musculaire type sprint. L’apport en O2 n’est pas suffisant. On tape donc dans des réserves disponibles immédiatement, mais dont la quantité disponible ne permet pas de tenir longtemps. En gros, c’est une action explosive, une courte accélération par exemple. Anaérobie lactique = c’est comme la précédente, mais qu’on essaierait de maintenir. Là on se met clairement « dans le rouge » ! Plus on va insister, plus on va produire d’acide lactique. C’est ce qui fait, qu’on a « mal » aux muscles et qu’on se sent à bout de souffle et « rincé ». Le corps mettra un temps assez long à évacuer cet acide lactique et à récupérer. Essayez de maintenir un rythme de sprint sur le double de votre distance habituelle, vous comprendrez tout de suite.

En apnée, je n'y crois pas trop, car on ne reste pas aussi longtemps qu'en plongée scaphandre et les profondeurs atteintes sont globalement plus faibles. Donc statistiquement, je pense, que la probabilité est extrêmement faible. Pas impossible, mais extrêmement rare... Maintenant, je ne suis pas dentiste...

Je comprends ton inquiétude par rapport à ton problème, mais ouvrir un nouveau sujet à chaque relance ne fait que diluer ton message de départ pour suivre l'évolution. Et... accessoirement, ce n'est pas ça, qui t'a apporté plus de réponses, visiblement. Je ne juge pas, je constate... A défaut de comprendre la situation clinique, je comprends, que tu plonges seul et n'es pas nécessairement formé. 1) Valsalva n'est pas/plus la méthode conseillée, car trop brutale. Il vaut mieux lui préférer Frenzel, voire la BTV (plus technique que Frenzel, mais excellente et sûre une fois maîtrisée). On trouve d'excellent tuto sur le net pour s'exercer aux 2 méthode (et encore plus facilement, si on parle Anglais d'ailleurs...) 2) Ce type de manœuvre ne s'effectue JAMAIS la remontée. Les 2 seules, qu'on peut accepter à la remontée sont la déglutition ou Toynbee, mais la 2nde demande une concentration importante, car un moment d'inattention et on part sur Valsalva au lieu du Toynbee et soudain... c'est le drame... Pour en revenir à tes douleurs. avec un Valsalva à la remontée, tu as probablement généré, ce qu'on appelle un "coup de piston". Le tympan était déjà en train de se déformer progressivement vers l'extérieur sous l'effet de l’augmentation de la pression interne en phase de remontée et avec ta manœuvre de Valsava, tu as encore amplifié le phénomène. Si le tympan n'a pas eu de lésion, en s'étirant brutalement vers l'extérieur au moment du coup de piston, il a probablement tiré sur toute la chaîne des osselets, dont l'étrier, qui la lui même tiré sur la fenêtre ovale, entraînant en cascade une atteinte sur l'oreille interne. Les douleurs peuvent être dues à l'étirement sur le tympan, les "filaments", qui maintiennent la chaîne des osselets en place ou sur la fenêtre ovale ou d'autre partie, que je ne connais pas de l'oreille moyenne. ATTENTION, je ne fais que tenter de trouver une explication "mécanique" au problème. Je ne suis pas ORL, ni médecin. Donc en admettant, que ce scenario soit plausible, je ne sais pas dire si les atteintes, qui peuvent en découler / les symptômes que tu rencontres sont réversibles ou non. Quoi qu'il en soit, si tu as toujours les mêmes symptômes au bout de plus de 2 semaines, ce n'est pas vraiment bon signe sur le caractère "réversible", j'en ai peur. N.B. : Tu dis n'avoir qu'un grand, spécialiste à 200 km à Lyon, oui c'est sûr c'est pas pratique, mais tu l'évalues à combien ton confort de vie sur les 10-20-30-40 prochaines années de ta vie ? Tu te vois supporter les acouphènes / douleurs sur toute cette durée ?... Pour ma part, je n'ai pas besoin de la réponse. Elle n'appartient qu'à toi... Je te laisse méditer... Néanmoins, en comptant le nombre de fois où tu as posté le même message, je crois, que tu as déjà ta réponse. Il faut juste se l'avouer... En espérant, que sincèrement ça s'arrange. Accessoirement, le meilleur conseil à suivre une fois ce problème réglé, serait de t'inscrire dans un club, pour avoir une pratique encadrée et dans de bonnes conditions de sécurité...

La dent qui explose, on lit ça partout dans la littérature, mais concrètement, ça reste hyper rare. Avant l'éclatement, il y a bien plus souvent la douleur vive au niveau de la gencive. Et heureusement, ça permet de se dire, qu'il faut faire gaffe, avant que la dent n'explose (comme dans les livres...) Le phénomène se produit surtout à la remontée et pour qu'il ait lieu, il faut une cavité dans a dent (carie ou plombage pas totalement étanche). Ainsi à la descente, l'air arrive à rentrer dans la cavité par le petit orifice, sans qu'on le remarque vraiment. Mais à la remontée, le gaz accumulé se détend et s'il n'arrive pas à sortir assez vite, c'est là, qu'il crée une surpression interne, qui crée la douleur... Voilà pour les explications...

Désolé, j'arrive un peu tard... Je ne la connais pas. En revanche, il existe la Sporasub de mémoire, qui répondrait à ta demande il me semble et la Beuchat Mundial (2 ou 3). J'ai la Mundial 3 (sans l'interface PC). J'en suis très satisfait. La pris en mais demande un peu de temps au niveau des manipulations / combinaisons de touche selon les modes, mais ensuite, c'est bon... Sinon plus cher : Suunto D4i...

Désolé, j'arrive peut-être un peu tard... Je partage les réponses, qui t'ont été faites précédemment. Néanmoins, il existe 2 "débuts d'alternatives" : ¤ Sur les sites Web, il y a souvent des guide de taille, qui donnent la taille de combinaison à choisir en fonction de ton poids et ta taille. ¤ Si les sites Web proposent le retour gratuit, tu peux toujours commander et renvoyer, si ça ne convient pas ! Je compatis, car avec 1m85 et 69 kg, je suis déjà embêté... Pour l'instant, une Orca TRN en taille MT me semblerait adaptée à mon gabarit, mais je n'ai pas encore acheté.

Les trompes d'Eustache n'ont aucune perméabilité, sinon, ça veut dire que tu as le tympan percé . Bon, dans ce cas (extrême), c'est sûr, plus de problème de compensation ! En fait, c'est simplement, qu'à force de répéter cette manœuvre, tes muscles péristaphylins (ceux, qui pemettent de commander le mouvement des trompes) sont devenus plus puissants et donc plus efficaces. Du coup, comme ils sont plus musclés, tu y arrives de plus en plus facilement ! Voilà !

@whodive et @CramR Ah, en tant que formateur scaphandre moi-même, vous me rassurez ! Je me sens moins seul sur l’approche !

:coucou: Mes cours sur l'hyperventilation (issus de formation scaphandre) sont un peu loin, alors j'éviterais de me prononcer... En revanche, pour ce qui est de questionner son Moniteur / formateur d'apnée... Pour avoir démarré dans un club piscine sur la saison, qui vient de se terminer. Je peux vous dire, que les conseils / correctifs / exercices de remédiations ne sont pas fréquents. On est un peu livré à soi-même pour la compréhension et savoir ce qu'il faut corriger... Du moins, c'est ce que j'ai vécu. J'espère que d'autres sont plus chanceux. Pour ma part, j'ai été déçu de ces moniteurs (à part un, qui lui heureusement donnait des conseils, sans qu'on soit obligé de quémander)... Tous très agréables individuellement, une bonne ambiance , des exercices intéressants, qui m'ont effectivement fait progressé. Mais très rarement, ils m'ont apporté des correctifs sur ma technique de virage, sur ma récupération, sur mon palmage; etc. Je suis très surpris par rapport à ce que je vois dans les formations scaphandre... A discuter avec un formatrice de très haut niveau de ma Commission Régionale Apnée, elle a reconnu, que la remédiation était à ce jour un point peu développé dans cette commission encore jeune. En souhaitant, que tout le monde progresse (pédagogues compris ).

J'ai fait une correction pour insérer la photo. J'espère que cette fois-ci elles sont visibles.

Je confirme, pas eu besoin des fixe palmes. il faut que je m'y habitue un peu pour adapter mon palmage, car j'ai eu des prémices de crampe sous la voute plantaire, mais pas sûr que ça ne soit que les palmes... En tout cas, je ne suis pas déçu. Merci pour vos conseils. Pour la photo. Désolé, j'ai galéré pour l'insérer. Le server ne voulait pas la prendre... De mon côté, elle est moins visible... Je ne sais pas comment faire...

Hello, Ça y est, je les ai reçues aujourd'hui ! A première vue, le chausson est parfait avec une paire de chaussettes néoprène. Bonne longueur, serrage juste suffisant en largeur pour que les palmes ne flottent pas. Je me demande même si je ne vais pas pouvoir me passer des fixe-palmes. J'ai hâte de les tester demain soir en piscine pour voir ce que ça donne. Une petite photo quand même

L'Eagleray est le modèle d'entrée de gamme. La Stingray est le modèle phare avec une déclinaison en plusieurs gammes : Polymère / Carbone, ce dernier étant disponible en plusieurs dureté. De plus il y a le choix sur la sériegraphie (noire ou camoufflage). Il y aussi une déclinaison "courte" du modèle polymère (appelée simplement "Short"). Visiblement elle semble avoir de bonnes notes : http://www.psmcafe.com/2009/06/omer-stingray-une-belle-evolution/ Bonne lecture !

Hello, Je suis un peu dans le même cas que toi (plongeur bouteille, je débute et ai décidé d'investir dans des palmes d'apnée). Je viens de finaliser mon choix (différent du tien) et ma commande. Mais ce n'est pas l'objet . J'ai trouvé un test sur chasse-harpon.com/test-palmes-omer-eagleray/ (voir en bas de mon post), je ne sais pas si tu l'as lu. Ça devrait au moins donner une base plus intéressante que des avis d'acheteurs (aussi hétéroclites, que peu fiables la plupart du temps, ex. : Site décathlon.com) sur des sites marchands : Par ailleurs, tu peux aussi lire ce "comparatif" : http://sansbulles.over-blog.com/page...-8407921.html/ Enfin, en tapant "comparatif palmes apnée" dans une moteur de recherche, ce n'est pas les résultats, qui manquent pour se faire un avis suivant l'utilisation, que tu veux avoir. Celui de psmcafe.com est assez intéressant, car il balaye très large : plastiques / fibres / carbone. Pour répondre à ton autre question, les palmes de chasse sont souvent un peu plus courtes, que les palmes d'apnée. Le 2e lien devrait aussi répondre à cette question. Bonne lecture. Test Palmes OMER EAGLERAY | Chasse-Harpon

Ca y est, j'ai commandé mes RGZ en modèle apnée / médium avec un chausson Pathos. Je devrais les avoir en janvier.