
nico_40
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En associatif, tu as le club "Les vieux plongeurs". Le bateau est à Hendaye, le local sur Anglet. Tu les trouveras assez facilement sur internet
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Je suis sur Tahiti d'ailleurs, j'ai oublié un "0", c'est pas 1 600 mais 16 000km, cela dit ça change rien
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En 2024: - Environ 100 plongées - Nitrox confirmé [juillet] - Obtention du MF1 [septembre] pour 2025, l'objectif est de trouver palme à son pied, c'est à dire une association dans laquelle je pourrais enseigner et faire "ma bosse" en tant que moniteur. Le "+" : passer le PSE1 et envisager la formation DEJEPS en distanciel (obligatoirement, je ne compte pas faire des A/R de 1600km pour faire un 800m ou passer quelques heures de cours en salle qui pourrait très bien se faire en distanciel). Plongées à Tikehau planifiées, a voir si je ferais un détour par Rangiroa ou Fakarava cette année
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Je suis tout à fait d'accord avec toi @frguibot, la difficulté est de lui faire penser à autre chose. Comme elle sait qu'elle à du mal à compenser, elle se focalise dessus, augmentant la difficulté. Petite précision, ce n'est pas mon élève, mais une amie et elle ne plonge aujourd'hui qu'avec moi. Elle a une vraie difficulté physiologique : elle ne parvient pas à l'exercice de gonfler un ballon avec ses narines (exercice ORL). On s'éloigne un peu du sujet de la discussion à propos de la vidéo elle-même, mais c'est tout l'intérêt de ce contenu péda, identifier et qualifier ce qui ne va pas pour trouver une autre approche. Peut-être qu'il n'y en a pas, peut-être que oui, c'est toujours difficile d'expérimenter. D'autant qu'une fois la sensation présente, toutes techniques se retrouve moins efficace + le stress qui reprends. Il faut donc réessayer, différemment, à chaque plongée.
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Merci @Psignoret pour ta vidéo. Je n'ai pas encore pris le temps de tout regarder, juste quelques passages. Ton contenu m'intéresse, je suis jeune moniteur, dans le sens où cela fait quelques semaines/mois. Il m'intéresse particulièrement car j'essaie de trouver une solution à une difficulté forte de compensation d'une N1. Il y a très probablement des barrières autre que la technique suite à des tests ORL, mais le corps humain est assez dingue. Pour faire simple, il faut presque 10min pour passer les 10m... sauf si il y a une tortue qui passe par là (ça rends le choix du site un peu plus dur, il nous faut une tortue !). Je me dis alors qu'une technique doit pouvoir l'amener à trouver un confort dans la compensation, plutôt que de lutter contre l'échec. Je vais visionner attentivement ta vidéo, malgré sa durée, dans l'espoir de trouver des pistes d'amélioration.
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Ahahah, effectivement, mais c'est également le rôle du moniteur, qui souhaite enseigner cette technique, d'avoir le matériel adéquat pour l'enseigner. Je cherchais une seule raison sur laquelle un rapprochement est nécessaire en exercice, en dehors du baptême comme précisé où certaines assistances de positionnement est nécessaire, dans le respect et, avoir avertis la personne en amont pour enlever toute surprise.
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Je doute du troll, @sousleaubulles à écrit son message il n'y a pas si longtemps, et probablement à "chaud". Dans tout les cas, cet instructeur n'a plus sa place et ne devrait plus être en mesure d'enseigner si les faits sont réels. Je me rappel encore faire mes RA sur ma monitrice, où elle même nous expliquait de faire attention à la prise (surtout en exercice) sur une femme. J'avais l'habitude de la prise sur la pectorale ou la bretelle, je suis passé à la prise sur un anneau de la bretelle lors de cet exercice sur les femmes. On est tous bien d'accord, si la situation nécessite une RA d'urgence, la prise sera celle qui viendra naturellement et personne n'aura à redire, mais lors d'un exercice, il est élégant d'y faire attention. Mais il n'existe pas, comme déjà répété plusieurs fois, d'exercice "calin". Bon courage pour la suite
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iX3M 2 Tech+, qui connait, qui l'utilise ?
nico_40 replied to christophe 38's topic in Le coin du matos
@christophe 38 tu peux essayer cela: - Installer W10 32bits via Hyper-V de Windows qui est inclus - Rendre disponible le port com sur la machine virtuelle C'est chiant, mais ca peut etre une solution ... -
@christophe 38 Je definirais la surconsommation comme une consommation anormalement élevé. La valeur "normal" étant définit de manière personnelle, c'est à dire : sa ventilation, en surface. Un gros consommateur se définirait plutôt sur la physiologie de l'individu lui même, et sa technique. Pour faire simple, tu peux etre à 30L/min de manière "normal", ce qui te classe plutôt dans les gros consommateurs par rapport à la moyenne de observée. Une surconsommation est de fait "anormale" dans les échanges gazeux habituels de la personne, comme un essoufflement. Il est donc cohérent de penser que cela augmentent le facteur de risque. C'est, je pense, ce que les differents interlocuteurs du fil ont essayé de dire.
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Premier voyage en Polynésie - Septembre 2024 - Conseils ?
nico_40 replied to Nouk's topic in Polynésie française
Comme tu as réservé via agence, tu as des vols inter-iles qui vont jusqu'à 20kg ou 23kg (vérifie le poids sur tes billets), ca devrait allez pour le matériel. Masque + ordi, c'est bien, pense à des palmes + tuba pour du snork. Le reste, je pense pas que ce soit utile, globalement le matériel est d'assez bon état dans les clubs. Pour le detendeur, les blocs sont mono-sortie dans 95% des cas, je connais pas ta configuration actuelle, mais à prendre en compte si tu as 2 1er étage. Les clubs proposent des combinaisons, 3mm pour la plupart, shorty ou longue. L'eau est à 26/27 en ce moment, elle va se réchauffer (max 29°, si tout va bien !). Pas de thermocline ici. Si tu plonges beaucoup, la combi peut etre intéressante, mais vérifie ton parcours... faut qu'elle sèche ! Je plonge en maillot de bain avec un top type sharskin, ca me suffit (toute l'année), mais je ne suis pas frileux. Par contre, pense à bien prendre un coupe vent, casquette/bob pour le bateau, et un vêtement pour la pluie. Cette année, la saison sèche n'est pas très sèche ... j'espère que ce sera le cas pour ton séjour ! Je connais pas les prestataires sur Bora Bora, mais les sorties baleines sont réglementées et le prestataire doit disposer d'une autorisation de la direction de l'environnement. Ils sont surveillés, autant par les forces de l'ordre que par les habitants. Cela n'empêche pas toujours un pas de travers, mais je te garantie que tout les prestataire que je connais sont très exigeant et ne joue pas avec le feu... l'année prochaine les règles vont encore se durcir. -
Progresser et quelques mois plus tard ne plus y arriver
nico_40 replied to JennPell's topic in Débutants en plongée
Bonjour @JennPell As-tu déjà entendu parlé de bathysmed ? Pour faire simple, c'est de la méditation/sophrologie, accentué par la plongée sous marine, encadré par des professionnels. Cela a été testé sur des personnes en grande difficulté de stress, ce n'est pas ton cas visiblement, mais pourquoi pas tenter ce type d'approche. Ce que tu nous décrit est probablement lié à tes mésaventures d'avant, ainsi que le souhait de vraiment pouvoir partager cette activité, mais peut etre en brûlant des étapes. Tu as un AOW et tu as déjà plongée à 37m, donc tu as un minimum de compétences en plongée, il n'y a pas de doute. Je ne pense pas qu'un instructeur sensé t'aurais amener à cette profondeur le cas échéant. C'est plutôt ta tête, tes peurs, qui, dans des situations prends le dessus. Apprendre à revenir à un état de contrôle (gestion du stress) te serais probablement bénéfique, et avec un peu d'expérience, tu le géreras sans même t'en rendre compte. Bon courage -
Olympus Tough (serie TG-*) : Quelle est l'évolution ?
nico_40 replied to Xabi's topic in Photo : Le matériel
Pour avoir utiliser et observer ma binôme, le TG-6 est vraiment chouette pour la macro. Le focus est vraiment très proche, et on sort de belles images. Je n'ai pas vu d'intérêt pour la version 7, mais l'ajout du mode super macro est vraiment un gros gros plus si tu cherches ce type de prise. -
Tu peux, peut-être, faire une pré-sélection de matériel qui t'intéresse et ensuite demander à ton club, ton moniteur de t'aider sur le choix. Le rôle du moniteur est également l'accompagnement dans le choix du matériel et quels sont les éléments important à contrôler lors d'achats d'occasion. D'autant plus en club associatif, mais cela se pratique aussi en structure pro (peut-être pas toutes, à éviter pendant la haute saison). C'est de cette façon que j'ai acheté mes premiers équipements, et c'est bien plus ludique à mon sens. Sinon, c'est comme pour tout matériel d'occasion: - État Général : est-ce que le propriétaire prends un minimum soin du matériel ou se débarrasse d'un truc qu'il sait en fin de vie. - Entretien : preuves du dernier entretien (contrôle par rapport aux recommandations / réglementation sur le matériel concerné) - Raison de la vente : c'est souvent révélateur. Est-ce qu'il a un "double", est-ce qu'il arrête l'activité, ... Pour du matériel non révisé depuis longtemps dans un centre, je te déconseille d'y allez avec l'état de tes connaissances actuelles en matériel de plongée (sinon tu n'aurais pas posé la question, ou pas de cette façon). N'hésite pas à mettre en pression le matériel dans la mesure du possible (gonfler le gilet, utiliser le detendeur...) et d'utiliser les actions possible. Aussi, quand c'est "trop beau pour être vrai", c'est souvent le cas. Attention aux arnaques ! Bon courage !
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Lors de ma session n4, nos notes étaient disponible sur demande par email à la ctr. Il est possible que toutes les ctr le propose pas ?
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Je confirme largement le droit de réponse de Rangiroa Plongée. Leur réputation est clairement pas celle citée. Je comprends la frustration d'une pré-réservation annulée, mais ca ne vaut pas un lynchage de club sur une mauvaise compréhension. Le principal, c'est que tu as pu trouver un club répondant à tes attentes @KikiNIV et que tu as pu pleinement profiter des richesses de Rangiroa !