Entorse sévère - vos expériences

[Searil]

Tout d'abord sincèrement désolé

je sais que c'est une pauvre rigolade par rapport à vos problèmes d'ADD et que ce thread a pas trop sa place mais c'est pour recueillir vos expériences.

 

Je suis l'homme le moins patient du monde et on m'a dit tout et son contraire en QQ jours (y compris n'importe quoi) et je ne sais plus à quel saint me vouer (ou sein ou sain par rapport au thread "lettre ouverte..." ) sur cette ...... de cheville.

 

Sur vos expériences, combien de temps ça a mis à dégonfler ?

C'est normal de pas pouvoir ni bouger ni s'appuyer ? Besoin de réeduc ? Comment savoir si les ligaments sont déchirés ? combien de temps ça vous a bloqué ? fragilité ensuite ? utilisation des palmes ?....

 

Je sais que c'est pas bien passionnant mais j'aimerais pouvoir me fixer des objectifs de reprise : on m'a dit de deux semaines à deux mois....

Encore désolé et merci d'avance

[Oxybul]

Compte longtemps (plus d'un mois) , surtout que le palmage ca tire dessus. Meme sans palmes tu sens que ca tire.

[Flo]

entorse cheville ou genou ??

si c'est el genou, après 2 opérations sur le même genou pour rupture de ligaments et cassage de ménisque, je peux juste te dire qu il vaut mieux pas se mettre à l'eau de suite (si non, grosses douleurs ) : le verdict pour mon cas : 6 mois sans palmer, apr_s doucement tout doucement....

[Seb.l]

bonjour

 

bon, pour avoir eut 2 entorses à la cheville gauche et une à la droite (respectivement marche ratée, match de tennis et accident de moto -> 250 kg sur la cheville) je ne te dirais qu'une chose, c'est long.

Si ta cheville est violette/mauve, et/ou gonflée comme un poing, c'est que c'est sérieux. Pour les ligaments arrachés, le médecin devrait te le dire.

Il m'a fallut une semaine pour que ca dégonfle. Pour le reste, 40 séances de kiné pour remuscler tout ca. A savoir que tes ligaments se "detendent" et ne retrouvent pas leur tension d'origine, entrainant une souplesse supplémentaire de la cheville.

 

Personnellement, pour ma cheville gauche, a la deuxieme entorse, le medecin m'a clairement précisé qu'a la prochaine , on ouvrait et on opérait pour retrouver la "rigidité" . Mais bon, dans l'attente, compte donc 2 mois pour retrouver a peu pret ta cheville, sachant que tu sera surement encore a faire des séances de kiné. J'ai une cheville tréeeees souple maintenant mais pour finir, ca m'empeche de me mettre à la plongée et au rollers . Mais fini le tennis ( a ce propos, ce jour la j'ai apris qu'un cheville pouvait prendre un angle assez impressionnant, un peu plus de 90° sans exagérer. D'ailleur, je sais pas si ce qui m'a choqué le plus c'était la douleur atroce ou la tête de mon adversaire ) .

 

En tout cas bon rétablissement et surtout, fait bien le kiné pour que la re-musculation compense l'étirement des ligaments.

 

Seb - Match Gauche droite 2-1, espère en rester la

[Flo]

point de vue douleur...un genoux qui part en vrille, ça fait achement mal aussi...promi juré, c'est du vécu !!!

[Seb.l]

Heu...je te crois, a vrai dire, j'ai pas vraiment envie d'essayer !!

[Flo]

ba non, je me doute, c'est pas un concours !

Juste que si genou gravement blssé = palmage interdit longtemps, longteps...c'est pas cool avant l'été...

[Seb.l]

Vi, je leur souhaite que ce ne soit qu'une cheville, ca se remet quand même relativement bien si c'est bien soigné et si c'est la première vrai entorse dessus. On est le 06 juin, devrait être à peu prêt bon pour plonger au moins un peu cet été. M'enfin, je suis pas médecin non plus...

[Searil]

Merci à vous pour ces infos.

C'est bien ce que je craignais...

J'ai espéré m'y remettre dans 15 jours mais à l'évidence c'est mort pour un moment.

J'ai un peu fait le con en planche à faire des figures de djeuns. et voilà !

C'est pas beau de vieillir, ca lache de partout.

 

Je vais essayer de relativiser et me dire que c'est pas grave par rapport à d'autres.

Mais ni plonger ni naviguer, je plains Nadège qui va devoir me subir

[Flo]

Bon courage, pis si c'est pas trop grave, tu te vengeras après

[Seb.l]

C'est clair, moi je me suis remis au rollers, a presque 33 ans, ben ca fait maaaal quand je tombe, pourtant dieu sait si ado j'en ai pris des gamelles....Arghhh, oh vieillesse enemie...

 

Allez courage, et demandez au kiné, une fois la cheville soignée, si vous pouvez palmer, ca fera toujour son petit effet dans la salle du kiné de voir de belles palmes

 

Plus sérieux : bien faire les seances kiné pour bien récupérer sa cheville. J'insiste parce que moi, j'ai fait le con et le le regrette aujourd'hui

 

Ce n'est que partie remise de toute façon, profitez en pour préparer vos prochaines plongées ou votre théorie.

[Searil]

On m'a emmené voir un chirurgien orthopédique.

j'en ai pour deux mois. Ca va être l'enfer. Je vais soigner mon taux de gamma gt

 

Contrairement à des gens sur le forum, j'ai pas de neurone et je ne sais pas lire, tout est dans mes palmes et mon wishbone. Je sais et j'aime rien faire d'autre.

 

Inévitablement tu te dis "pourquoi j'ai envoyé cette figure ?"

elle finit pieds inversés; ce devrait quand même alerter qq'un de pas trop con mais pas moi... t'as gagné oin-oin !

 

Bon bin merci encore et à trés bientôt sur le forum

[kdick]

Attention

 

Pas de bol, c'est effectivement chiant

 

Une de mes entorses je la sentais 8 mois après....(bon j'étais plus handicapé non plus,.... faut pas déconner )

 

Mais une seule recommandation :

 

FAUT FAIRE LE KINE ET JUSQU'AU BOUT !!!

 

Au début on se dit, bien sûr !!!! mais cela devient vite chiant surtout quand ça commence à aller mieux. Pourtant c'est impératif pour bien consolider tout le beuzier !

 

Bon courage!

[Searil]

Kdick, j'ai cru voir un message subliminal dans ton texte

 

En tout cas merci à tous pour les conseils et les encouragements. c'était le but de mon thread

[Kryssk]

ben oui, bon courage...et effectivement : travaille à fond la kiné