J'aimerais apporter mon grain de sel, que je crois autorisé, à cette discussion.
Né en 1942, j'ai donc 74 ans. Plus de 40 ans de plongées, entre 5000 et 6000 plongées (c'est une estimation, il y a belle lurette que je n'en prends plus note).
Jusqu'à 2014, je faisais encore plus de 120 plongées par année dont un assez grand nombre dans la zone 40-60 mètres et passablement en lac, en augmentant simplement la durée du palier à 3 m.
C'est du passé. En janvier 2015, j'ai fais un petit infarctus, à terre (heureusement), chez moi, je m'en suis vite aperçu, traité en moins d'une heure et demi, pose de 3 stents.
Aucun facteur de risque : jamais fumé, pas d'alcool sauf un verre de bon vin en mangeant mais pas plus de 3-4 par semaine, pas diabétique, actif, tension artérielle plutôt basse 70/120, pulsations basses (50 au repos, voire 45 le matin). Indice de masse corporelle (IMC) à la limite supérieur de l'acceptable. Pas d'antécédents familiaux.
Seul points négatifs : taux de cholestérol (je paie sans doute ma passion pour la charcuterie, le fromage et les glaces), le sexe (holà, pas ce que vous croyez, je suis simplement de sexe masculin qui semble un peu plus exposé que les femmes à l'infarctus. En revanche, ces dernières semblent souffrir un peu plus d'AVC, je ne suis pas sûr qu'elles y gagnent).
À 18 mois de date, sous aspirine et statines (pas d'autres médicaments), je suis en pleine forme. Selon mon cardiologue, aucune lésion ou cicatrice visible à l'échocardiographie, volume d'éjection normal, le test d'effort me place à 30 % au dessus de la moyenne des hommes de mon âge, taux de cholestérol normal (au prix de lourds sacrifices alimentaires). IMC pile poil au centre de la zone acceptable.
Bref tout baigne, je fais quotidiennement 20-22 km à vélo, si le temps est mauvais, c'est vélo d'appartement, le but ce n'est pas la performance, mais l'endurance, maintenir les pulsations à 110-120 durant au moins 3/4 d'heures. Bien sûr, je nage 2-3 fois par semaine.
J'ai fais plusieurs voyages avec, pour certains, de longues heures d'avion (15 heures).
Pour la plongée, le cardiologue (plongeur) me dit que je peux y aller. Comme MF1 c'est exclu : je ne veux pas prendre la responsabilité d'autres personnes. Pour moi-même, je me dis que si j'avais eu le même problème en plongée, je ne serais plus là pour en parler. Alors je n'ai pas repris et je ne reprendrai sans doute pas.
Si je n'avais pas eu ce problème, je plongerais sans aucun doute, toujours dans la zone des 40, malgré me 74 ans.
Cela fait plusieurs mois que je voudrais évoquer ici ma "carrière" de plongeur, mais je n'y arrive pas, j'ai un blocage, j'ai le sentiment que si je le fais, si j'appuie "Envoyer la réponse", c'est définitivement fini, alors que dans le cas contraire ...
Bon, peut-être que ce message est la première tentative de forcer le blocage.