Hyperventilation Difficile

[~~sylvain~~]

étrange ,

quand j'ai repris l'entraînement cardio au sec, j'ai constaté qu' en cas d'hyperventilation, j'atteignais la zone de vertige trés rapidement(ce qui est normal)

mais au bout d'un certain temps d'entraînement (1 mois)

les vertiges disparaissent! (en fait pour en avoir il faut ventiler énormément)

ça me semble dangereux car même si l'on ne sent plus de vertige , le taux de co2 est tout de même très bas

et peut être encore plus bas qu'avant!

 

donc une personne qui prend l'habitude de s'hyperventiler souvent en plongée ou en piscine risque de ne plus connaître la frontière entre une bonne ventilation et une ventilation abusive

 

 

j'ai vu une vidéo de Stéphane Mifsud en train de se ventiler avant une perf

et j'avais été frappé par son énorme ventilation préparatoire

je pense qu'il n'a pas de vertiges malgrés cela

en revanche comment connait il le moment ou il faut sortir , étant donné qu'il ne devrait pas pouvoir se fier à son envie de respirer?

[bbmc]

alors ...? moi j'ai une question rapport à l'hyper ventil ??

l'hyper ventil c'est " faire le petit chien ? " ou bien l'hyperventil c simplement remplir et vider totalement ses poumons sucessivement avant de partir pour son apnée ?

car moi je ne fais pas le petit chien mais en remplissant totalement et vidant totalement mes poumons avant de partir ( derniere inspi totale et hop !! )

 

je dois avouer que quand j'arrive a ma limite .. je suis parfaitement detendu mais faut que je remonte car sinon hop ..crack.. samba ..et cela sans avoir eu l'impression de trop forcer ... ( ce qui apparement est une fin d'apnée d'un mec qui hyperventille )

 

alors ?? bref c'est koi l'hyperventil ?? le petit chien ou les grands "inspirez - expirez "

[Chao-Lé]

C'est une respiration forcée "supérieure aux besoins physiologiques";

inspiration forcée + expiration forcée à plusieurs reprises.

 

Le petit chien, le halètement, ce sont des noms de ce qui s'enseignait officiellement il y a 30 ans ...

Une autre méthode préconisée dans certains manuels de pêche sous marine consiste à aider le remplissage pulmonaire par des écartements des bras, et l'expiration en ramenant les bras à la poitrine, comme en gymnastique suédoise.

 

Cette approche "Respiratoire" considère que l'apnée, c'est prendre le maximum d'air pour saturer les tissus d'oxygène.

Il ne faut pas oublier que l'apnée, c'est bien sûr de bien faire le plein d'oxygène, mais aussi de faire baisser la consommation ...

 

Le problème le taux d'O2 augmente jusqu'à un maxi qui est atteint assez vite, mais c'est surtout le taux de CO2 qui baisse. Ce qui n'est pas grave en soi ...

 

Mais l'inconvénient, pour l'apnée, c'est que c'est la montée du taux de CO2 dans les alvéoles pulmonaires (je crois ) qui donne l'envie de respirer, et non la baisse du taux d'O2. Donc, pour ceux qui forcent leur apnée, l'hyperventilation peut conduire à une baisse du taux d'O2 qui peut atteindre le seuil syncopal avant que le taux de CO2 ait engendré l'envie de respirer ... et c'est le black-out.

L'hyperventilation retarde l'envie de respirer; elle fausse les sensations, en somme.

 

On peut aussi parvenir à la syncope sans hyperventilation ...

 

Un Terminator, dûr au mal et décidé, parviendra très bien à la syncope, sans hyperventilation.

[bbmc]

euh le terminator ? tu parle de moi chao lé ?? lol :-)

[Chao-Lé]

euh le terminator ? tu parle de moi chao lé ?? lol :-)

TERMINATOR, Michel BLANC, Woody ALLEN, le Mahatma GANDHI, Emil ZATOPEK, Lance ARMSTRONG, Jean CARMET, Pamela ANDERSON et Virginie LEDOYEN font du statique.

 

Sans hyperventilation et sans Carpe : sur qui vas tu parier ?

Et avec ?

[~~sylvain~~]

je dois avouer que quand j'arrive a ma limite .. je suis parfaitement detendu mais faut que je remonte car sinon hop ..crack.. samba ..et cela sans avoir eu l'impression de trop forcer ...

 

essai de moins ventiler tu comprendras que c'est plus sur car tu désireras remonter , et donc tu sauras ou est la limite

[bbmc]

sans hesiter ..

 

je parie sur le terminator en ce qui concerne l'apnée statique !

 

que cela soit avc ou sans hyperventil . et ou carpes

 

UN CYBORG N' A PAS BESOIN DE RESPIRER !!

[Chao-Lé]

UN CYBORG N' A PAS BESOIN DE RESPIRER !!

Le statique c'est une partie psy;

Une partie, c'est de "tamponner" des réserves d'oxygène

Et surtout savoir mobiliser chaque parcelle des lobes pulmonaires !

 

Commander à ses lobes, un Terminator sait-il le faire ?

 

Il faut que tu rencontres Jean-Michel PRADON : son surnom, c'est "Poumon d'Acier". Il fait des stages d'apnée à Marseille. Pas cher.

 

Il est excellent, mais lunatique Je sais qu'avec des gars comme toi, le courant passe bien. Et quand le courant passe avec lui, il te fait découvrir des possibilités dont tu ne te croyais pas capable; il te coache. Pour l'apnée, il est exigeant, intransigeant, implacable. Pour la sécu, il te couvera comme une mère poule; mais il exigera de toi le maximum.

 

En sortant d'une de ses séances, tu renais au délice de savourer la moindre molécule d'oxygène !

[anubis83]

lu

 

ce que tu explique se n est pas de l yperventilation

c est que ton corp n apas l habitude de recevoir autant o2

l yperventilation c est de tres grandes respi pendant un bon moment.

je sais sa ma valu une syncope