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Plongeur.com - Le site de la plongée sous marine

catlord

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À propos de catlord

  • Rang
    Respire sous l'eau

Informations personnelles

  • Localisation
    villebon sur yvette
  • Profession
    aligneur de photons

La Plongée

  • Professionnel de la plongée
    Non
  1. Hello, j'ai passé mon N4 cette année avec le CODEP91. Perso je recommanderais une sharskin si vous en avez déjà une pour les épreuves de nage. Si l'eau dépasse 19/20°C allez y en maillot (sur le 800m vous allez de toute façon crever de chaud ) Stage inital en mars a Niolon. flotte à 14°C. j'ai fait tout le stage en semi étanche 7mm. C'était chaud mais c'est passé. Stage final en juin à la Seyne sur mer (à l'hippocampe, ils sont trop gentils ) J'avais pris une sharkskin qui me sers pour les mers chaude et ma 7mm pour les épreuves scaph et capelé. j'ai tout déchiré avec la sharkskin sur le 800, l'apnée et le mannequin ^^ 0kg de lest (combi à flotta neutre) c'était un vrai bonheur
  2. catlord

    Peur du fop

    J'ai été voir un cardiologue il y a quelques années. Je voulais faire une détéction de FOP. Le gars était aussi plongeur. Il m'a dit texto: "je suis plongeur et cardiologue et je refuse de faire cet examen pour moi. Pourquoi ? c'est simple: 30% de la population à un FOP. et il n'y a pas 30% des plongeurs qui font des ADD. si je détecte un FOP chez moi, la plongée c'est finit telle que je la pratique en toute liberté. ce sera 12m maxi en nitrox. non merci. J'ai jamais eu d'accident donc tout vas bien pour moi" pas con ...
  3. La plongée, spas un sport ?! Punaise, rien que d'enfiler la combi mouillée l'après midi, c'est un putain de marathon ! + sérieusement, il a fallut attendre 3 pages pour voir apparaître la... pression. Vous pensez que c'est anodin de faire des efforts physique sous ...deux fois la PA ? et sous... 5 fois la PA ? J'suis sur qu'il y a des types ici qui ont du se remonter un gars de 40m à la palme, comme des vrais (avé des gros mollets poilus), je pense pas que ça c'est passé "comme une lettre à la poste". L'effort sous pression, c'est pas la même tambouille qu'à la PA.
  4. he bieeeeen .... on a vu d'autres candidats se faire recaler plusieurs années de suite. Tous venait du même club :/ Les candidats initiateur étaient présentés sans être prêt du tout.
  5. Hello, j'ai passé mon initiateur il y a 18 mois. c'est une formation exigente qui remet pas mal d’acquis en cause. Ce qui pour toi est devenu un reflexe, tu vas devoir, le décortiquer, l'analyser et ensuite l'enseigner. Ce n'est pas naturel Le nombre de séance de cours à donner est... chronophage ! il y en a un PAQUET ! donc si tu as 1 entrainement par semaine, il faut que tu arrives à faire minimum 1 séance péda orga et 2 séance pratiques. au début ça vas pas être ça, tu feras peut être une de chaque puisque ton moniteur devra faire pas mal de débrief, te montrer comment et pourquoi faire ceci ou cela. Il y a UNE épreuve physique: le mannequin. Si tu t’entraînes régulièrement, c'est un bon moyen de montrer que tu à une bonne aquaticité, que tu maîtrises ton efforts et que tu connais tes limites. J'ai vu un candidat qui avait fait le mannequin UNE fois dans l'année... première épreuve de la journée pour lui: mannequin. fin d'examen. Il était complètement cramé après l'apnée. Mannequin et réglementation ce sont 2 épreuves où tu peux gratter des points facilement. Ce que les examinateur de pardonnent pas : - faute de sécurité - hors sujet sur l'orga ou la pratique. Les examinateur ne s'attendent pas à ce que tu soit un SUPER moniteur tip top ! ils savent que tu as fait une formation de 8/10 mois et qu'il te reste à apprendre à...apprendre Par contre, sur la sécurité ils sont intransigeant et c'est normal . exemple: épreuve péda pratique: vous avez un PN1, c'est sa 3ème séance, vous devez lui enseigner le vidage de masque. il a fait la dissoc bucco nasale la séance précédente. Si tu démarres ta séance coté "grande profondeur" du bassin et que tu demandes à ton élève de faire l'exo au fond, tu te fait bien bien recaler. Si tu ne vérifies pas les prérequis (dissoc bucco nasale) => Idem Il faut montrer que tu es organisé, que tu sais où tu vas dans tes séances : tu as la sécu, l'objectif de la séance, le(s) critère(s) de réalisation de la séance, le contexte, les prérequis. Utilises des couleurs sur tes fiches : sécu en rouge, objectif et critères en vert, prérequis en rouge etc... (choisit les couleurs qui te parlent pour tes différents items hein ^^) Bon courage
  6. Le type est dans le coma quand même :/ J'espère qu'il s'en sortira sans séquelles
  7. catlord

    Accident à Fécamp

    Merci pour les infos
  8. catlord

    Accident à Fécamp

    Bonjour Guy loup, peux tu dévellopper s'il te plait ? je n'ai pas d'info relative à la douche chaude après le plongée. En quoi est-ce problématique ? (dixit le gars qui s'est tapé un jacuzzi à 40° après sa plongée il y a 3 jours )
  9. catlord

    Accident à Marseille

    Bonjour, je revient de plonger à marseille dans un club qui demande un certif médical par médecin fédéral ou du sport pour les plus de 50 ans. Une personne de notre groupe avait plus de 50 ans et ça me chiffonait. J'ai discuter avec la responsable du club et j'ai compris son point de vue. L'expérience lui as montrer que les plongeurs de plus de 50 ans ne sont pas tous en super forme physique. Ce sont majoritairement de "vieux" plongeurs avec pas mal d'expérience et ils plongent au dela de 40m régulièrements. l'équiation est la suivante : plongeur de plus de 50 ans + "profonde" à plus de 40m = MAJORATION du risque d'ADD. Depuis qu'elle a imposé cette règle : plus d'accident. Au début ça me gonflait, je râlais intérieurement (beh oueh, j'aurais 50 ans dans moins de 6 ans ) et je me suis dit que c'était pas totalement débile d'imposer un VRAI suivit médical au delà de 50 ans. Y'a pas mal de sportif de plus de 50 piges mais y'en a beaucoup plus qui commencent à avoir la charpente qui se pète de partout ^^.
  10. Perso je kiff toujours mon aqualung trio (1200 lumen) qui a le très bon gout d'être ovale et de rentrer dans les poche de stab sans aucun soucis. On la trouve à 199€.
  11. catlord

    Jordanie - aqaba

    Wow, message posté il y a 5 ans ^^ j'ai plongé à Aquaba en 2014, et j'ai beaucoup apprécié. Alors OUI, j'ai vu des déchets sur les sites de plongée mais pas au point de ne voir que ça. Le Cedar pride est une magnifique épave qui repose de coté sur deux patates, on peux donc passer dessous (-28m). Il y a une bulle d'air prisonnière dans l'épave. De l'avis de plusieurs personnes que j'ai interrogé sur ce séjour, les fonds son en meilleur état qu'en Egypte, beaucoup moins de Corail mort.
  12. Bonjour, lors d'une discussion avec un ami, il m'a rapporté le cas d'un incident récent qui est survenu à une plongeuse de son club. Le contexte : sortie club en méditerranée, un peu de houle, le zodiac tape pas mal. une des plongeuse du groupe s'est cognée une première fois sur les blocs dans le rack devant elle. Elle s'est cognée une seconde fois à la tempe. Elle n'en a pas parlé aux autres, pour elle tout allait bien, juste un bobo. Toute la plongée se passe bien, fin de plongée elle fait un malaise et tombe dans les pommes, lâche son détendeur. Un des plongeurs de sa palanquée à réagit rapidement, lui a recollé le détendeur dans le bec et l'a remontée. Les secours ont été déclenchée, elle a repris conscience et à fait un tour au caisson. Je pense que c'est un cas intéressant qui pourrait être débrieffé de façon constructive j'ai demandé à mon ami s'il pouvait contacter les intervenants pour faire un retour d'expérience.
  13. L'intéret de s'exploser les yeux par rapport à l'objectif pédagogique il est où ? On est à la phase d'INITIATION , pas à la phase de perfectionnement où l'on vas apprendre à gérer l'arrachage intempestif
  14. Si tu as l'opportunité essaies de faire une demi longueur de bassin avec: ton bloc équipé et ouvert et des lunettes de natation. Si tu es à l'aise, passe à une longueur puis tu augmentes. de cette façon, tu vas t'habituer à bien dissocier ta respi nasale de la respi buccale. Ensuite il faut t'habituer a respirer mais sans rien sur les yeux... Au temps jadis , il pratiquait "le tuba enchanté" c'était pas enchanté du tout tu te tapais des longueur de piscine avec juste ton tuba. pas de masque ou de lunette. Y'a moyen de faire plus soft
  15. @ PMK: tu peux nous parler un peu de ta formation sans toucher le fond ? les exo de LRE, vVdM and co, ça se passait comment ? tu as commencé tes cours par la gestion de la flottabilité ?
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