c'est l'hiver quel sont vos histoires de piscine?

[Edith]

Ah, tu veux des anecdotes de piscine, Untelosa ?

 

Il y a 3 semaines, c'était un peu cours au niveau temps entre la récupération du petit au collège, des papiers à déposer chez une collègue, la préparation du casse-croûte, la préparation du sac et le départ pour la piscine. Du coup, pendant que je prépare les papiers, je demande à mon fiston de prendre mon maillot de bain qui était à la salle de bain. Je prépare les sandwich, je lui redemande s'il a pris mon maillot, ok, et je passe quand même par la salle de bain au cas où, mais il n'y est plus. On arrive à la piscine, je commence à me deshabiller et là, pas de maillot dans mon sac. Je me dit qu'il a du le mettre dans le sien, donc je me rhabille, vais dans le couloir, chope un gamin du club et l'envoie demander à mon fils de me donner mon maillot. Elian sort de son vestiaire et me dit : ben, tu ne l'as pas pris ? Là je me mets en colère et lui dit que je lui ai demandé 3 fois s'il avait pris mon maillot !!! Ben il l'avait pris et l'avait posé qqpart, mais pas dans le sac de piscine, ça aurait été trop simple Donc je suis restée au bord, assez en colère et puis j'en ai rit !

[Libellune]

ah ben si c'est des anecdotes que tu veut ^^

J'ai une facheuse tendance à faire le bouchon... Je prends trop d'air !! C'est assez désagréable quand tu est en train de faire un exercice et que tu remonte sans rien pouvoir controler... Le pire je crois c'est de ne pas arriver à redescendre !!!! lol

[untelosa]

ma pauvre edith!!!!! voila une sortie bien loupée! a moins de plonger en tenue d’Ève t'avais pas le choix!!!!! puis demander ton maillot au moniteur ça fait pas sérieux----------lol

quant-a libellune elle pense qu'elle respire trop fort et qu'elle ne vide pas assez ses poumons c'est tout simplement que tu n'es pas assez plombée. Donc demande a ton moniteur de te donner + de poids.

Voila les anecdotes que j'attendais. Merci à Edith et libellune . N'oubliez pas que ce post est réservé aux débutants et a été fait pour voir les difficultés d'adaptation au milieu. Si en plus on peut apporter quelque chose ben ma fois c'est tout bon

[Libellune]

Ah nan mais je flotte même avec des plombs lol !!

Sans rire....

Le moniteur lui me dit que je prends trop d'air aussi, et c'est vrai que quand j'expire bien je suis collée au carrelage....

 

Par contre, je commence à trouver le bon équilibre... Je ne saurais pas dire à combien je suis lestée mais je sais que je prenais 4 petits plombs au début, ensuite, j'ai voulu m'alleger... J'en ai pris que deux...

Et depuis ma dernière plongée en fosse, j'en ai pris 3 et HO ! miracle, parfait !!!

 

J'ai remarqué aussi que selon mon humeur avant de plonger, j'avais plus ou moins de mal à aller au fond et à y rester... Un exemple tout bête mais quand je suis détendue et sereine ma séance se passe bien et au contraire quand je suis enervée rien ne va plus... Une fois, mon fils m'avait bien enervée juste avant d'aller au cours et ben je me suis retrouvée les 4 fers en l'air au fond de l'eau !!!!

[Edith]

Ah ben ça Libellune, ce n'est pas très étonnant !! Quand on est énvervées et ben tout se passe toujours plus mal, pas de raison que ça change pour la plongée. Nous on va en fosse rarement alors je n'ai pas ce problème.

 

Mais la 1ère fois que j'y suis allée, je débutais tout juste. On fait des exercide au fond, je mets un peu (trop) d'air dans le gilet et... j'ai pris 5 mètres sans m'en apercevoir et si le collègue ne m'avait pas rattrapée, je serais remontée à la surface. Trop débutante pour penser à dégonfler et pas rendue compte que ça allait si vite !!

 

Pour le maillot, comment dire ? J'étais en colère et en même temps j'en ai ri ! Sachant qu'on est à presque 1 h de la piscine... bon, le fiston a fait son cours, mes collègues et moniteurs m'ont tous proposé un maillot de rechange (mais comme je suis ronde et ben ça m'aurait même pas été du bas) et puis ils ont aussi proposé d'éteindre les lumières que je plonge en tenue d'êve... Bref, ça a fait rire mais maintenant, je prépare mes affaires seule, quitte à être un peu plus en retard !!

[untelosa]

libellune sans vouloir te contredire mais j'essaye de comprendre ton problème

expirer c'est souffler et vider ses poumons

inspirer c'est au contraire les remplir

je vois donc pas pourquoi le fait de te vider de ton air te ferais remonter a la surface ça serait plutôt le contraire,fais toi expliquer le poumon ballast. Ton problème de flottabilité est bien évidemment un mauvais lestage. Je ne connais a ce jour personne qui ne descend pas lorsqu'il est bien plombé.Et je connais pas ton poids ni l'épaisseur de ta combinaison mais tu le dit toi même je plongeais avec 2 petits plombs,ceci explique cela.Es-tu sur que tu vides complétement ta stab? Comprends pas ton monit qui ne l'a pas vu?????

pour le reste oui il ne faut pas être stressé pour réussir dans ce milieu pas naturel du tout

[Libellune]

Oui le problème de lestage est une évidence ! Mon moniteur me plombait avec 4 plombs au départ. Je gère maintenant tout seule et j'essaye différentes configurations : j'ai voulu en prendre seulement 2 mais essai non concluant. Avec 3 ça a l'air pas mal.

Pour la respiration, je vais essayer de mieux m'expliquer... Quand je plonge je prend une grande inspiration (trop grande selon mon moniteur "tu prends trop d'air" il me dit) et j'expire... J'ai remarqué que lorsque je faisais une petite inspiration et une grande expiration, là je restais au fond... (c'est effectivement ce que je voulais dire mais me suis mal exprimée)

Le poumon ballast on le travaille, mais j'avoue que j'ai parfois encore du mal.

 

Je ne plonge pas en combi en piscine et je suis assez costaud...(le gras flotte lol).

Le moniteur voit bien quand ça va pas, il me fait des signes pour que la stab soit bien vide mais c'est vraiment le poumon ballast qui me fait défaut...

Je sais pas si je suis plus claire untelosa...

 

Rha Edith, j'aurais raler aussi à ta place ! On est jamais aussi bien servi que par soi meme !

[untelosa]

oui la ça va mieux

ton moniteur a raison pour 4 plombs et pas 3 si tu descends trop vite un petit coup d'inflateur c'est fait pour ça

[Libellune]

Ben alors tu me conseille d'en reprendre 4 ?

[untelosa]

Ben alors tu me conseille d'en reprendre 4 ?

ouep!!!!! et ensuite de compenser ta flottabilité avec la stab. Beaucoup de débutants ne se plombent pas assez

[Libellune]

Super ! Je repars sur 4 alors merci !

[Edith]

Tu sais Untelosa, on nous rabâche tellement qu'il ne faut pas trop se plomber que parfois on se prend la tête pour en mettre moins et on galère (je parle pour moi).

 

Par contre ça m'épate que vous vous plombiez en piscine ou en fosse... Nous en principe c'est en shorty en fosse et en maillot en piscine et... sans plomb ! Comme je suis un peu... enveloppée et que j'ai parfois eu des problèmes au début pour descendre, je mettais 1 kg... Mais je suis une des seules... Et du coup la dernière fois en fosse j'ai aussi pris mon kg de plomb...

[Libellune]

Oui edith, c'est vrai qu'on me le rabache aussi de pas trop me plomber !!

 

et oui des plombs en piscine.... mais je flotte !!!

[Edith]

Ah là là, je connais et j'ai connu, même en apnée j'avais besoin d'un kg pour aller voir au fond au début... maintenant ça va un peu mieux !! Et en piscine je le prends plus non plus mais en mer j'ai quand même besoin de 6 kg et des fois on me regarde de travers

[untelosa]

Autrefois quand je pratiquais la chasse sous marine je me plombais à 4-5kg avec une petite combinaison pas épaisse et un poids de 80KG. En piscine l'eau est un peu moins porteuse certes, mais la plupart des exercices se font a peu de profondeur donc porteur, et de plus ne nécessite pas un gros palmage donc de fatigue . Donc il faut se plomber!!!!! il y a une autre raison qui celle-ci est évidente. Je ne vois pas à quoi peut servir votre gilet et le direct system si vous avez du mal a descendre donc a compenser c'est idem pour le poumon ballast!!!! l'équilibrage est un exercice du N1 et il faut au moins quand même en comprendre le principe!!!! il y a une autre raison aussi. Les exercices comme le vidage de masque et le lâchage d'embouts sont plus facile a faire si vous êtes bien ancré au fond,car si en plus vous êtes obligé de palmer ou vider vos poumons c'est plus galère! je vous remercie de nous confier vos problèmes car on oublie trop souvent qu'en son temps on à fait les mêmes erreurs. Donc je suis content d'avoir ouvert ce post. Avec un peu de chance cela vous permettra de gagner en assurance. Je regrette aussi parfois que certains monits même si ils sont de bons plongeurs à titre individuel ,ne soient pas plus pédagogues car les choses faut savoir les expliquer---------------et hélas force est de constater que tout le monde n'est pas doué pour ça! libellune quel est l'idiot qui te dit de ne pas trop te plomber? il fallait dire il faut se plomber comme il faut ni trop ,ni pas assez et un bon monit en fonction de ton poids et épaisseur de ta combinaison ou pas, doit savoir combien il faut en mettre. En conclusion il vaut mieux être un peu trop plombé que pas assez!!!!