Super intervention, très informée et sourcée, bravo et merci beaucoup !
Je ne suis pas photographe, et mes connaissances sur le sujet que tu évoques s'arrêtaient à "on ne braque pas une lampe direct dans les yeux d'un poisson ça peut le tuer le rendre aveugle" (Plongée plaisir je crois). Et franchement, je suis toujours mal à l'aise quand en plongée de nuit je vois un photographe braquer ses phares sur la faune.
A raison, si je te lis bien.
Les études montrent que la lumière et la lumière bleue en particulier (smartphones, ordis) perturbent l'endormissement chez les humains. Imaginez un gus qui vient te tirer du lit à 4 heures du mat avec une lampe torche dans la gueule. "Coucou ! je te trouve beau je fais une photo. Voilà, t'as vu c'était pas long. C'est bon, rendors-toi"