lestage

[phildefer]

mea culpa

 

Il est vrai que nos amis d'europe du nord doivent apprendre à plonger en étanche

 

Mais j'aimerai bien que notre ami vince 29 nous dise si il débute, si il plonge en étanche, si il fait de la nage avec une 7mm, ou si il est en galère pour être confortable en plongée.

 

Dans tous les cas, si tu rajoutes des plombs aux chevilles, tu dois en enlever ailleurs, mais est ce que le problème est bien là ?

Si tu plonges en étanche, je laisse les spécialistes te répondre.

J'ai déjà vu plein de plongeurs mal lesté, trop lourds qui plongeaient tête en l'air presqu'a la vertical, mais jamais des trop léger qui se rajoutaient des plombs aux chevilles pour tenir les paliers.

Nager avec une 7mm et des plombs aux chevilles ça fait de belles cuisses.

Si c'est pour être confortable, voir les mono de morpheus, ils t'auront appri à perdre 2kg de lestage en moins de temps qu'il n'en faut pour s'équilibrer avec des plombs aux chevilles

 

Phil

[ninie5131]

heu perso, je suis débutante et lorsque nous sommes allés à la fosse, j'ai eu le meme problème t'as pas l'air fin avec les pieds qui remontent, tu fais plutot des figures libres tout le temps

Qu'en à rester au fond de la piscine a coté de sa bouteille, y'a pas moyen tout remonte a commencer par les jambes

C'est juste une question d'entrainement tout ca ?

[laurent.M]

Petite histoire,

 

En piscine je donnais des cours à des éléves prepa P1, l'un d'eux avait besoin d'un plomb pour arriver à rester au fond. Pendant les exos, il perd son plomb qu'il avait mis dans une poche mais ne s'en apperçoit pas de suite......Pas de problèmes, il se retourne, voit son plomb sur le fond, le fixe du regard et..............remonte comme un ballon.....

C'est donc effectivement une question d'entrainement mais pour certains cela a aussi un rapport avec le psychologique.....

Au brief, on en a parlé et depuis ça va mieux..........

 

:fou: :fou:

[morpheus]

50% psychologique, 50% respiration. Essaye de calmer ta respiration, de bien expirer et tu verras tu tiendras au fond.

C'est vrai qu'à faible profondeur, la moindre variation de volume a son importance. Alors si tu tires sur ton détendeur, Hop tu remontes comme un bouchon.

Sinon, c'est beaucoup dans la tête aussi. Avant j'étais un peu comme le P1 dont parle Laurent M, il me fallait absolument du plomb. Plus j'en avais plus j'étais rassuré. J'avais la hantise de la remontée incontrôlée. Et mes angoisses influaient beaucoup sur ma respiration. Donc un cercle vicieux. C'est l'expérience, le nombre de plongée, le fait que petit à petit tu vas te sentir plus à l'aise dans le milieu qui vont briser ce cercle. Et surtout, importance également des encadrants.

 

A+

[murene]

Dure expérience récente : je viens de m'acheter une combi neuve de 5 mm.

 

Y a fallu que j'augmente de 3 kg mon lestage pour pouvoir descendre (avant, avec celles de location en méditerranée, 6kg suffisaient...)

 

C'est pas drôle d'avoir 9kg autour de la taille quand on ne pèse pas 70kg !!!

[Bluedeep]

9kg avec une combi humide ? je suis quand même plus qu'étonné. Les fois où je plonge en humide (de juillet à septembre + les mers chaudes) pour un poids équivalent et avec une 15 faber et avec une combi de 7mm + shorti de 5mm il me faut 5Kg.

[Captain]

Bluedeep jette un oeil a ta bal

[murene]

J'ai pourtant bien recompté... j'ai fait 6 plongées comme ça, et j'avais même un mal de chien à tenir le palier en fin de plongée (bouteille bien vide...).

 

J'ai senti un peu la différence en attendant que la combi soit bien mouillée (ou en la mouillant d'avance) mais pas des masses...

[Invité Toti]

Houlà, murène... 9 kg avec une 5mm ! Moi aussi je pèse environ 70 kg. En shorty 3mm, pas de plomb. Avec l'intégrale 3,5mm, gants et chaussons, je prends 1 kg. Avec la 5mm (sans capuche), gants et chaussons, 2kg. Ça, c'est avec un 12 litres acier. Si je prends un 15 litres acier, c'est pas de plomb du tout, même avec la 5mm... Et je fais pas de yoyo au palier de 3 mètres...

 

Mais c'est vrai, ch'suis un bô bébé sans un poil de graisse (OK, les fleurs sont pas chères...)

[jmpirson]

Combinaison neuve = néoprène plein de bulles !

 

Ta combi "devra s'user" pour prendre l'eau.

Expression bizarre mais réelle.

 

Toutefois, bien vérifier que cette nouvelle combinaison ne fasse pas de poche d'air.

 

Il est bizarre que tu doives mettre 9 kg + 2kg d'air dans la bouteille, soit 11 kg pour une masse de 70 kg.

 

Tu devrais (en théorie) avoir :

8-10 % de 70 kg + 1-2kg (eau de mer) = 6,6 à 9 kg

--> 7 bon kilos.

 

Essaie de plonger en donnant des kilos de réserve au binôme ou en les plaçant au palier. Si tu plonges sur un fond de cailloux, tu peux toujours pallier au manque de plomb en prenant quelques pierres au palier.

[murene]

Merci Jean Marc... Tes données théoriques me rassurent un peu mais il n'empêche que ca fait faire les gros yeux quand on demande 9 kg avec mon gabarit...

 

Est il possible d"user" une combi flambant neuve sans plonger ? en la laissant tremper par exemple ???

[Xabi]

nan. Faut lui faire faire quelques profondes. Surtout si le néoprène est dur (petites bulles...)

[jmpirson]

Il me semble que plonger, plonger et replonger, ... te permettra de te "faire" à ta combi et que ta combi "se moule" à ton corps.

Les bulles d'air emprisonnées dans la combinaison sont comprimées lors de la descente (cfr théorie) et le contraire à la remontée : tu es un véritable ballon soufflé sans le vouloir.

En principe, après quelques plongées, tu ne devrais plus avoir ce problème.

Tu descendras toujours au début. Si tu as des difficultés de descendre, ne te surcharge pas. Essaie de descendre sur un bout en tirant avec tes mains pour te mettre à 2 mètres d'eau. Sans lacher le bout (éviter yoyo), règle ta flottabilité avec ta stab.

Lorsque tu seras en bonne flottabilité, garde toujours ta main autour du bout et dégonfle ta stab : tu devrais descendre.

 

Attention en fin de plongée, tu as une bouteille vide pesant 2-3 kg de moins --> bouchon, surtout dans la zone des 10 mètres (Pression = 2 bars) et au palier, P= 1,5 b, pour P=1 b en surface. C'est la zone des plus grandes variations de pression (du simple au double ou inversément).

 

Des résultats probants devraient apparaître au fil des plongées ...

[jmpirson]

Il est un fait que de réaliser des plongées plus profondes est une solution.

Ne connaissant pas le niveau de "murene", je conseillais les trucs habituels en profondeur traditionnelle.

 

A+

[murene]

Merci Merci....

 

Pour les profondes, va falloir attendre un peu (je suis PADI OW) et c'est pas reellement mon objectif...

 

Dommage que ca ne marche pas en la laissant tremper dans la baignoire...