sioul mor l'homme de Noël

[parolesdechaman]

un bon anniversaire je te souhaite avec ce joyeux Noël.

 

un cadeau comme de coutume.

amicalement

[Searil]

bon anniversaire, joyeux noël et bonne fêtes !

j'en profite pour te souhaiter bonne année (la santé avant tout hein ?!) et pis paques ce sera fait

 

[Tomek]

Bon anniversaire !

[sioul mor]

Merci beaucoup !

 

Merci parolesdechaman pour ce beau tramway parisien !!!

 

Pendant que vous êtes là les amis... juste un petit mot pour dire que je progresse avec toutes les semaines une séance de NAP (après mes 150 m de brasse) et je suis à 500 - 600 m... Mais j'arrive pas trop à dépasser ce cap... Samedi dernier j'ai eu le droit à ma première crampe au mollet... Vous zavez un truc ?

 

Bon kenavo et encore merci

[Searil]

ouais ! à part, manger des pates et de la banane, être patient !

dans ce genre de pratiques, je trouve que la progression se fait en marches d'escalier et non de manière linéaire

Il faudra un peu de temps que ta tête et tes muscles s'adaptent à ce stade puis tu le dépasseras un jour significativement, p'tet même d'ailleurs le jour où tu t'y attendras le moins

Rome ne s'est pas faîte en un jour, ton parcours est déjà beau, il continuera assurément

[Eric71]

un bon anniversaire je te souhaite avec ce joyeux Noël

 

Bonne Bulle

[zorglub8433]

Bon anniversaire

 

C'est pas cool d'être né le jour de Noël, si ? Tu as le double de cadeaux ?

[parolesdechaman]

bravo

 

Merci beaucoup !

 

Merci parolesdechaman pour ce beau tramway parisien !!!

 

Bon kenavo et encore merci

 

un vrai connaisseur tu es pour savoir que c'est un tramway parigot. impressionné je suis.

[sioul mor]

Oui Parolesdechaman... c'est très dur de déterminer la provenance d'un tramway... Il faut bien s'y connaître un expert... Surtout que sur ton image il n'y avait pas d'indices tel que la tour eiffel ou encore la destination style Champs Elysées ou Vanves !!!

 

@zorglub8433 : Oui j'ai double cadeaux !!!

@Searil : Merci... Vive les pâtes alors ! Et la patience !

 

Kenavo

 

Yves

[Cath & Vince]

En plus d'un très bon Noël je te souhaite donc un très bon anniversaire !

 

Je vois que ton entraînement progresse bien, tu devrais être prêt pour t'inscrire au N1.

Il m'arrive aussi d'avoir des crampes. Je bois plus d'eau avant les entrainements en piscine. Les 150 m sans palmes sont importants pour s'échauffer.

 

Cath

[parolesdechaman]

arf

 

arf j'avion point vu la tour Eiffel..

mais quel sot je fait

[bouxy]

happybeurzdétouyou, amis Breton.

[Kivalou]

très bon anniversaire à toi ( c'est cool hein les doubles cadeaux: mes parents m'ont fêté mon anniversaire en retard hier et noël aujourd'hui .... y a plein de papier cadeau partout!!!!)

[tiptup]

Happy birthday Sioul Mor, et aussi nedeleg laouen ha bloavez mad

[sioul mor]

Merci beaucoup à tous...