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consommation d'air

oliv75

Par oliv75
dans Débutants en plongée

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oliv75 Newbie

oliv75

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Bonjour à vous,

 

Je découvre petit à petit cette fabuleuse passion.

J'ai récemment obtenu mon niveau 1 et j'ai fait quelques sorties en mer.

Seulement un de mes problème c'est que je consomme beaucoup d'air.

Ex: 130 barre environ en 24 minutes ce qui m’empêche de rester plus longtemps sous l'eau.

Je n'ai pas l'impression d'être paniqué, de manquer de souffle ou d'être stressé.

Peux être que je prend de trop grande inspiration..

Pouvez me donner votre avis. Merci d'avance

nics Grand Master

nics

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130b certes...mais sur quel volume ?

parce que sur un 10lt, ça va... sur un 2x12, c'est violent :D

 

la meilleure solution: cesser de s'agiter sous l'eau...

ladouille Experienced

ladouille

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Posté(e)

moi je remarque une chose sur ma conso ; elle etait parfois importante les 10 premieres minutes..( mise a l'eau descente descente un peu speed ...aclimatation a la temperature...) maintenant je prend mon temps avant de m'immerger .quand j'ai bien mes reperes ( octopus remis en place etc...et que je me sent bien zen alors jsuis ok... et du coup conso en baisse .une fois en bas privilegier l'expiration pas de mouvement inutile , bonne isolation ( cagoule chausson et gant meme a 24 donc confort donc plus de confort le plaisir et plus grand et la conso s'en ressent...

nics Grand Master

nics

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Posté(e)

lors de ton cours Niveau1 on t'a pas appris à reconnaître une bouteille de 10lt à une 12 ou une 15 :eek:

 

accessoirement, on parle de [bar] et pas de [barre] qui vient du grec et pas de Raymond...

Raoul221 Proficient

Raoul221

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Posté(e)

En définitive quelle importance ? tu as de l'air dans ta bouteille et c'est fait pour respirer.

Par contre c'est un symptome de ton manque de pratique. Le maitre mot c'est OPTIMISATION.

Chaque mouvement que tu fais en plongée te consomme de l'oxygène (et par voie de concéquence de l'air)

Si tu palmes pour maintenir ton niveau : tu consommes

Si tu t'agite + que nécessaire : idem

Si tu trimbale trop de plombs : idem

Si ton matériel est en vrac : idem

Si tu n'est pas régulier dans tes déplacements : idem

penses à la conduite économique de ta voiture et tu auras des pistes d'optimisation

Txum Veteran

Txum

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Posté(e)

:+1: avec Raoul et Chelonia...

 

Le piège à éviter : beaucoup de débutants qui consomment (c'est normaaaaal), plutôt que de perfectionner leur aquaticité, agissent sur le seul truc qu'ils pensent pouvoir contrôler : la respiration. Le truc c'est qu'ils bloquent totalement leur respiration et font des apnées prolongées pendant leur plongée.

Bonjour la migraine en remontant !

 

Donc retiens ceci : tu maîtriseras mieux ta consommation avec l'expérience en améliorant ta stabilisation et ton palmage, en diminuant ton lestage plutôt qu'en arrêtant de respirer...

 

Mais ne va pas tout changer d'un coup non plus, hein ! Tout cela demande quelques plongées et un peu d'expérience. N'hésite pas à demander conseil à tes encadrants, ils sont là pour ça :)

Tunji Mentor

Tunji

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:+1: avec Raoul et Chelonia...

Le piège à éviter : beaucoup de débutants qui consomment (c'est normaaaaal), plutôt que de perfectionner leur aquaticité, agissent sur le seul truc qu'ils pensent pouvoir contrôler : la respiration. Le truc c'est qu'ils bloquent totalement leur respiration et font des apnées prolongées pendant leur plongée.

Bonjour la migraine en remontant !

Donc retiens ceci : tu maîtriseras mieux ta consommation avec l'expérience en améliorant ta stabilisation et ton palmage, en diminuant ton lestage plutôt qu'en arrêtant de respirer...

Mais ne va pas tout changer d'un coup non plus, hein ! Tout cela demande quelques plongées et un peu d'expérience. N'hésite pas à demander conseil à tes encadrants, ils sont là pour ça :)

 

 

T'en fais pas, çà va s'arranger avec la technique. :+1: avec les autres.

;)

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