aie les sinus

[looping33]

salut je suis novice , je fais de la plongée masque et tuba en apnée depuis plusieur année et j'ai eu souvent des douleurs aux sinus qui ont toujours eté fragile depuis mon enfance ....

je suis en train de preparer mon 1 niveau et je voudrais savoir ce que je peux prendre ou une astuce pour liberer au maximum mes sinus pour eviter d'avoir "la barre de fer "sur le front !!

alors je lis beaucoup de chose mais que faire entre le baume scaphander , le wicks des enfants , le solupred et enfin les corticoides comme le derinox .....?????

merci de m'aider !

[hrenaud]

Première règle ne jamais plonger avec un rhume ou les sinus pris.

Pour le reste, même si ça peux m'arriver quelques fois quelques petites douleurs aux sinus, à chaque mise à l'eau, je trempe ma tête dans l'eau (sans masque évidement) en me faisant un petit lavage des voies aérienne à l'eau de mer. Pour ma part ça aide!

Je ne met jamais et n'ingurgite pas de produits particulier!

[wreck]

c'est un gag ????

 

je dis un gag, car tu évoques cortisone, solupred (c'est la mm chose) dérinox (vasoconstricteur) qui sont véritablement les produits interdits en plongée.

A bannir également : rhinadvil, humex rhume , actifed rhume, fervex, sudafed...liste non exhaustive, bref tout ce qui contient des dérivés de l'éphédrine (vasoconstricteur). Interdit aussi les cortisones par voie nasale (déturgylone, béconase etc)

Pourquoi? tu verras pendant ta formation;si ton instructeur te dis le contraire...change d'instructeur!

Recette: lavage de nez avant et après la plongée avec une solution saline type sérum physiologique ou spray d'eau de mer (genre stérimar) .

Si tu as des soucis malgré celà, tu te diriges vers un ORL pour un petit bilan.

Les recettes type baume, vicks etc...c'est pipeau total.

allez! tu y arriveras ...bonnes et belles bulles!

[looping33]

c'est dejà ce que m'a dit mon prof ....rinçage eau de mer mais bon la gene est quand meme presente ....

apres on m'a dit que un pchit dans narine de derinox un 1/4 heure avant ça aide grandement pour les gens sensible avec les sinus ....

a faire moderement ou pas ????

les valsalva avant la plongée peuvent aider aussi non ?

merci d'avance

[wreck]

tu m'as l'air un peu tétû!!! PAS de derinox...j'explique: dérinox = vasoconstricteur= tu vas te libérer les sinus ...bravo , super...durée d'action : 30 minutes.

Imagines: tu es au fond, avec la pressio... l'air passe bien...mais là, le dérinox ne fait plus effet ...les cavités se congestionnent en empêchant l'air de circuler correctement...tu remontes...l'air emprisonné se dilate...et là, tu te dis qu'avant ça tu ne savais pas ce que c'était d'avoir mal!!! je te garantis!!!

sans compter la joie, le bonheur d'entendre craquer tes pauvres sinus, et au moment de la douloureuse libération vers la surface tu verras ton masque se remplir de sécrétions nasales et de sang!!!

alors écoute ce qu'on te dit ! ou bien c'est juste pour nous énerver!!!

[hrenaud]

ou bien pour te pousser Wreck dans tes explications...

Il m’énerve pas moi, il m'amuse!

[wreck]

t'as raison...soyons zen:cool: !

[wreck]

ça y est ...chui zen....

à propos du valsalva: JAMAIS en surface! cette manoeuvre ne doit se faire qu'avec un (deux c'est mieux) tympan en pression externe. C'est une manoeuvre d'équilibrage! on équilibre l'intérieur avec l'extérieur.

 

mais en y pensant...un valsalva en surface....c'est de la provoq!!!

non?

zen.....zen.....zen....

[hrenaud]

mais en y pensant...un valsalva en surface....c'est de la provoq!!!

non?

zen.....zen.....zen....

 

Euh ........ ouais, décidément il m'amuse beaucoup ce ptit gars!

Et dis moi Wreck, une trépanation pour aérer les neurones avant chaque plongée pour éviter la narcose. ??? c'est conseillé?

[cooltrane]

Pour ma part, et répondre à notre amis

 

J'ai une tendance allergique, et il m'arrivait souvent de me "péter" un sinus en apnée et en bouteille ( ça coince à la descente, vive douleur, on force et ... Paf ça claque et ça va mieux ... Avec du sang dans le masque )

 

Pas malin hein !

 

Je me suis un peu assagit, je me lave le nez avec du sérum physiologique (dosettes pour moucher les bébés) quand j'en ai, ou à l'eau de mer quand je me mets à l'eau.

 

Mais, je suis un traitement pour les allergies depuis quelques temps ... Bizarrement ça va vachement mieux !

 

Peut-être une piste pour ton problème.

[dcvf]

Bonsoir,

 

Voir ma réponse 'Message #3' de :

http://www.plongeur.com/forums/showthread.php?t=53502

 

Si c'est désagréable c'est que l'eau salée n'est pas à la température ou qu'il n'y a pas la bonne quantité de sel.

 

C'est ce qu'on nous enseigne dans les cours d'apnée.

 

Pour certains, renifler l'eau de mer suffit, mais elle n'est ni à la bonne température ni à la bonne concentration de sel et elle peut en plus contenir des 'trucs' indésirables.

 

Il est aussi conseillé, dans ces mêmes cours, de pratiquer ce nettoyage durant les 15 jours qui précèdent une sortie.

 

A+

 

dcvf

[wreck]

Euh ........ ouais, décidément il m'amuse beaucoup ce ptit gars!

Et dis moi Wreck, une trépanation pour aérer les neurones avant chaque plongée pour éviter la narcose. ??? c'est conseillé?

problème....il a l'air narcosé en surface!!!

 

cooltrane a une bonne idée....si tout est normal au niveau ORL...

donc 1)RV chez l'orl !!!

 

ou le psy ..je sais plus....bon j'y vais ...ya Harry Potter sur la 1

[looping33]

bon maintenant que les deux enervés sont parti se coucher devant harry potter ...

peut etre que quelqu'un va pouvoir me renseigner efficacement ....j'ai été voir mon toubib ce soir et je n'ai rien aux sinus sauf qu'ils sont fragiles et surement emcombrés comme les dernieres 41 années ......

alors elle m'a percrit du sterilmar rouge hypertonique et du derinox (pendant deux jours avant ma prochaine plongée de jeudi ....)

quand pensez vous..?

[cooltrane]

Et les allergies ?

 

Pour le derinox, j'ai vu pas mal de plongeurs qui s'en servait ... Et beaucoup qui ont arrêté suite au remarque de médecins plongeurs qui disaient que c'était empirer le problème sur le long terme ...

[schlueck]

Si tu n'arrives pas à plonger sans médicaments parce que tes sinus sont fragiles, alors il faut te demander si la plongée est un sport ou une activité pour toi!

Je ne fais pas de course à pieds non plus parce que me genoux sont aussi fragiles