Classement

L'élève a froid, ce qui favorise un essoufflement, et on le fait palmer plus vite ? Je ne suis pas convaincu.... Je me contente de leur dire de m'indiquer qu'ils ont froid dès qu'ils sentent que le froid est pressant, qu'ils n'arrivent plus à en faire abstraction. Et surtout je les decomplexe en leur disant qu'une plongée abrégée c'est vraiment pas très grave, que ça peut arriver à tout le monde, et même à moi leur moniteur, et que si c'est moi je n'aurai aucun scrupule a écourter et que je compte sur eux pour en faire autant

Oh my god!!! Que celà devient compliqué de plonger... L'IA viendra à notre secours...

Si j'ai bien compris, il y a quand même quelques caractéristiques de ton histoire qui me font me poser des questions. 1. évaluation sur une plongée de reprise après 2 ans d'interruption. Et pour un niveau 1 pour qui vraisemblablement pas mal de choses ne sont pas encore de l'ordre du réflexe. 2. plonger dans de l'eau à 7° avec une 5mm. Je ne suis que GP, mais on me demanderait d'encadrer quelqu'un ainsi sous-équipé que non seulement je refuserais mais je me poserais des questions sur le DP qui le permet. Je te conseille d'envisager de changer de club.

rien compris, c'est brouillon comme argumentation

Pour le Salem Express, ça sera toujours trop cher. Cette plongée est tellement glauque :o/

Moi, je pense qu'à 60 ans, on devrait être heureux d'être toujours vivant , et qu'on devrait passer ses journées à regarder exclusivement la TV en buvant des bières ....

Alors, ça vaut ce que ça vaut, parce qu'à distance, hein... sans avoir constaté de visu par moi-même de mes yeux (comme dirait M. Pléonasme...), y a quand même un truc que je tenterai face à une sensation d'étouffement. La respiration, ça repose sur deux phases alternées : l'inspiration et l'expiration. Et inversement... Bien souvent, surtout chez les apnéistes, chasseurs et autres snorkelers, l'immersion est synonyme d'apnée. Donc de blocage de la respiration, de préférence poumons pleins... Et mon constat personnel (et encore une fois, ça vaut ce que ça vaut...), c'est que le ploufeur moyen de cette population là, de retour sous l'eau, mais pour une fois déguisé en plongeur, ben il va avoir une tendance lourde à faire comme d'habitude : retenir sa respiration... Et, sans être douzième dan de physiologie, j'ai une certitude : quand tes poumons sont pleins, tu peux toujours chercher à les remplir, et inspirer encore : ça peut pas marcher ! Conclusion : à la prochaine immersion, prête une attention particulière à ce phénomène, et prend surtout le temps de forcer l'expiration. Si ça vient de là, tu vas régler la question d'un coup : mââââââgiiiiiiique ! A défaut, faut chercher plus loin, mais là, ça se passe dans l'eau, pas par clavier et écran interposés...

J'étais clairement en situation d'évaluation ce jour là. J'ai peu de plongées à mon actif et lorsque je me suis adressé à ce club pour leur dire que je voulais être formé au N2, ils ont préféré m'évaluer pour connaitre mon niveau et me dire honnêtement si j'avais des chances de m'en sortir où si il fallait attendre d'avoir plus d'expérience. C'était délibéré de leur part, je pense, de me mettre en difficulté et de me faire "subir" les conditions réelles auxquelles je serais exposé si je suis formé chez eux. Pas de mauvaises surprise pour moi, je sais dans quel "merdier" j'aurais choisi de me mettre^^ Ils m'ont cependant assuré que si je vais me former chez eux, je serais bien mieux équipé et que je ne subirais pas le froid comme ce fut le cas ce jour là. Pour les niveau de froid, j'avoue ne pas avoir vu ça lors de ma formation au N1 et je ne sais pas si c'est quelque chose de validé officiellement par les fédérations ou si c'est une pratique anecdotique dans le monde de la plongée...

J'ai commencé l'année dernière à 55 ans. J'ai toujours aimé la flotte: dedans, dessus, dessous: Natation, voile, planche, surf, snorkling (on disait PMT à l'époque), puis tire sur cible sub aquatique, puis un peu de chasse sous marine (à la cool)... La plongée bouteille: jamais!!! Môme, un ORL bienveillant (je le pense sincèrement), du fait de mes otites à répétition et ma 20/30taines de paracentèses bilatérales (pas de diabolo / aérateurs transtympaniques à l'époque) m'avait prédit des tympans "fibreux, raides et incompatibles avec les manœuvres d'équilibrage" . Logiquement il m'avait fortement déconseillé (interdit) les sports aquatiques et à fortiori la plongée! Je ne l'ai jamais écouté... Sauf pour la plongée bouteille. J'avais été conforté dans cette idée lors d'une sortie apnée en fosse: bien préparé (je tapais allégrement les 50m apnée à l'horizontal / piscine) faire un aller/retour à 10m de profondeur me semblait tranquille... Je n'ai jamais réussi à passer les 5 m ce jour là... Je suis resté là dessus: la profondeur c'était pas pour moi; blocage? Au fur et à mesure, je me suis rendu compte que j'arrivais à descendre (en mer) à la cool... Enchainer des apnées à 8/10m pendant 03h00 ça fini par faire mal aux oreilles... Ok: blocage? Un jour un gus me dit: tu descends à 10m en apnée? Tu peux alors descendre "no limite" en bouteille... "En bouteille, tu auras le temps d'équilibrer, tranquille et une fois en bas: t'es peinard"... Ça m'a rassuré, j'ai essayé: la révélation! Respirer sous l'eau: le kif absolu. 7m / 10m / 12m / 15m / 20m: ça passe "crème". M'étant affranchi de ce "blocage" d'oreille... Je suis zen dans l'eau, j'aime ça, ça me détend, j'ai l'impression d'être ENFIN dans mon élément... J'ai 56 ans. Je n'ai à ce jours qu'un peu plus de 25 plongées dans la zone des 20m à mon actif, mais je continue: Prépa N2, objectif gagner en autonomie, sécurité et plonger, plonger... Je rattrape le temps "perdu"... La zone 0/20 m est magnifique: faune, lumière... Je m'en contenterai au besoin, mais j'aime bien les épaves... Alors, j'ai envie de pousser un peu. Je m'entretiens physiquement: bilan ok, tension ok, electro ok, épreuve d'effort ok, alors GO! L'objectif n'est pas d'aller taper des profondes, des plongées "engagées", de risquer ma peau : j'ai une nana et une fille que j'aime, qui comptent sur moi, des potes et un tas de trucs à faire dans la vie... Mais je plonge, j'ai 56 ans et je ne compte pas m’arrêter de plonger. J'ai "un peu" envie d'autonomie, de liberté. Alors non, il n'est jamais trop tard pour commencer, se faire plaisir... "Se faire plaisir" c'est ça le truc, non?

Y'a as d'âge pour démarrer la plongée. Seulement un état physiologique et une adaptation matérielle et pédagogique à l'élève. Y'a des gamins de 5 ans qui bricolent proprement et des 90 qui continuent à buller (et pas que dans les veines) Donc si souci de progression, ton moniteur doit adapter le process à tes handicaps, comme on le fait pour toutes les populations d'élève. A titre d'exemple, pour les bébé nageurs, je leur met un backpack petit modèle avec des miniwings, un detendeur mini-léger (mikron), des flexibles courts (60 cm max) et souples (tressés) avec un embout ergonomique enfant. Les blocs sont adaptés à la taille du dos et neutres dans l'eau. Resultat, leur corps n'est pas géné et ils sont assez "libres" dans l'eau. On les fait travailler comme les grands et chaque "blocage" est analysé et discuté avec eux pour déterminer la cause du blocage et la contourner si on ne peut la resoudre en première intention. Même théoriquement bridé par des lignes directrices, un moniteur PADI peut (j'ai pas dit DOIT) le faire. Un moniteur SDI ou de l'ecole française de plongée, surtout s'il est pro, ne devrait avoir aucun souci à procéder à de la remédiation pour te faire avancer. Donc NON, l'age en lui même n'est pas un obstacle pour apprendre à plonger.

J'ai commencé à 64. A 65 j'avais 10 plongées et à 66 et 3 mois (maintenant)170 plongées, donc c'est faisable. Bon je ne fume pas, bois pas, ne suis pas en surpoids et fais de l'exercice (pas des tonnes non plus !). J'en "chie" un peu pour porter mon équipement et si on nage les jeunes me larguent mais du coup il y en a souvent un qui m'aide à porter les bouteilles Un avis comme ça : si tu ventiles trop ça peut être du au stress (du débutant) ou a une méforme physique, les deux se travaillent. Ralenti, dé stress (je sais facile à dire) et pratique...

Vaste(s) question(s)... En piscine, il y a moyen de prendre plus son temps pour acquérir les fondamentaux. 59 ans, ou après, ça n'est pas trop tard. Oui, il y a plusieurs tailles d'embouts de détendeurs. Il en existe même des thermo formables qui prennent la forme de ta dentition, c'est sensé apporter plus de confort. La ventilation "désordonnée", il ne faut pas s'en faire, cela peut prendre pas mal de temps. La notion de poumon-ballast (comment se servir de "sa bouée gonflable intégrée" pour réguler sa flottabilité) est parfois énoncée mais moins travaillée. Mais tu as déjà compris que pour une flottabilité "apaisée", ça n'est pas top d'avoir de grandes inspi et d'aussi grandes expirations ;o) Tes Moniteurs/trices ont surement pas mal d'exercices pour te faire tendre vers ce duo ventilation/réglage fin de la flottabilité. En N1, il y a beaucoup de choses à intégrer. Mais il faut tendre vers la zénitude. Certes réaliser des gestes précis, dans des délais raisonnables, mais non précipités pour autant. Je pense notamment au lâcher reprise d'embout, au vidage de masque, à la communication. Attention aussi à ne pas avoir trop d'exigence envers toi. On sait bien qu'un N1 débute sa vie de plongeur. Si tu es à la FFESSM, il existait un Memento simplifiée de ce qui est attendu pour être validé. Aujourd'hui, le Manuel de Formation Technique rentre plus dans le détail : https://plongee.ffessm.fr/mft (sélectionner Niveau 1) Pourrais-tu nous expliquer ce que tu entends par "blocages et reblocages" ?

Que ce soit avec binômes ou élèves je fais différemment. Je leur explique que je sais que l'eau est froide, alors s'ils me font le signe, ce n'est pas pour m'en informer, mais que ça devient difficile à supporter. Que le froid prend le pas sur le reste. Et là pas besoin de 1/2/3, soit on remonte au dessus de la thermocline s'il y en a une, sinon fin de plongée. On ne tergiverse pas avec ça.

Un grand merci pour ton récit. J'adore la stratégie de la pédagogie par l'échec. C'est le choix de mettre un élève en difficulté afin de pouvoir l'évaluer. Comme d'autre, froid c'est froid. Certain devraient relire leur théorie sur l'impact du froid sur les plongeurs et notamment la vasoconstriction, la déshydratation et donc la désaturation. 1,2,3 c'est très subjectif et surtout en lien avec la pression sociale du groupe. On est loin de la plongée loisir.

Je n'ai jamais compris l'intérêt de froid 1-2-3.

Bonjour à tous ! Je suis très content de pouvoir ré-alimenter ce sujet après 2 plongées effectuées ce week-end. Ces deux plongées ont été faites au même endroit, dans une carrière en plein cœur de la réserve naturelle du Morvan. Le but de cette journée était une évaluation suite à mon souhait de vouloir me former au niveau 2. Le cadre est absolument magnifique : une carrière de granit rose remplie d'une belle eau bleue et limpide (en surface tout du moins), le tout surplombé d'une forêt de sapins. Je n'y ai jamais mis les pieds, mais ça me fais instantanément penser au Canada. J'ai une monitrice pour moi tout seul et elle m'explique qu'elle va évaluer mon comportement en palanquée ainsi que ma stabilité. Pour la première plongée, nous n'irons pas au delà des 6m et passerons notre temps à remettre la tête hors de l'eau afin de débriefer au fur et à mesure. Après le traditionnel vidage de masque et échange de détendeur on commence par faire de la stabilité sur place et j'ai énormément de difficultés car mes jambes coulent sans que je parvienne à y faire quoi que ce soit. Le haut du corps ne me pose pas de soucis, mais les guibolles, c'est le bordel. On se balade ensuite un peu et je met du temps à reprendre mes marques. Après 2 ans sans plonger, je ne m'attendais pas à un miracle. Nous croisons la route d'écrevisses énormes, d'un banc de perches juvéniles et une magnifique carpe miroir. Après une pause repas bien méritée, nouveau briefing sur la plongée à venir : nous commencerons par une nage capelée pour atteindre 2 bouées. De ce point, nous devrons faire une descente verticale et nous stabiliser à 13m avant de suivre une sorte de ligne de vie. La consigne est de rester à hauteur de cette ligne sans y toucher. Elle me préviens également que nous allons passer au travers d'une thermocline et que la température va brutalement chuter. Elle me préviens que je risque d'avoir une sensation de "barre" au niveau du front et que je devrais me masser à ce moment là. Elle me rappelle le signe pour signaler le froid avec les niveaux associés ( froid 1, 2 et 3). La nage capelée se passe très bien puis arrive le moment de la descente. J'avais beau avoir été prévenu, mais je ne m'attendais pas à une telle sensation : l'eau en surface était à 22° et très rapidement, mon ordi affiche 7°. La fameuse "barre" au front n'a pas trainé pour arriver et j'ai eu la sensation d'un KO debout. Je me suis retrouvé à genoux au fond, à 14m de profondeur, complètement tétanisé par le froid à essayer de me masser le front pour que la douleur passe. Je fais signe à la monitrice que j'ai "froid 1". Elle me fais signe de la suivre mais je suis encore sous l'effet de ce "KO", la barre à la tête ne passe pas et il m'a fallu un énorme effort pour me décider à bouger. Tout en avançant, je sens la douleur se diffuser à l'arrière du crâne et mes lèvres commencent à me brûler. Au même moment j'entends une espèce de bourdonnement continu et je me demande si mon cerveau ne me joue pas des tours. J'étais sur le point de faire signe à la monitrice de remonter lorsque je vois la pompe à l'origine de ce bruit ( cette carrière est à la base une réserve d'eau potable). Rassuré par le fait que mon cerveau se porte bien et que j'ai juste froid je fais signe que tout est OK et nous poursuivons notre périple. Je me sens beaucoup plus à l'aise et ma stabilité en mouvement est loin d'être dégueulasse. J'arrive à profiter du décors qui est juste unique : des sapins ont été immergés et nous nageons dans cette forêt engloutie. La visibilité était également très changeante, devenant par moment quasiment nulle. Au bout d'un moment ,je sens que la température deviens acceptable (mon ordi à ce moment là affichera 13°) et je me dis que le plus dur est derrière moi. J'en profite pour tester la fameuse technique de palmage "frog" dont nous avons parlé ici même. C'est pas très intuitif au départ, mais d'une efficacité incontestable ! Nous clôturerons cette plongée en croisant de nouveau la carpe vue le matin même et crevons la surface pile à l'endroit où nous nous sommes mis à la flotte. Une journée très enrichissante, d'autant que j'ai enfin trouvé un spot facilement accessible depuis ma région Parisienne pourrie.

Tu enfiles la cagoule, avec un feutre tu fais une marque en face de chaque oreille, tu enlèves la cagoule puis tu fais les 2 trous avec un fer à souder, un clou chauffé au rouge,... Surtout, n'oublie pas d'enlever la cagoule !!!

Fer à souder, clou rougi ....

Un mien copain de club a commencé à 58 ans, à 60 il était MF1 et il vient de passer au recycleur, bon il y est allé assez très vite, mais ça marche bien pour lui... courage !

Ma femme y était allé 2 fois avec Orca des breakers, ils n'avaient pas le droit d'entrer dans l'épave. La nous somme entrés dans l'épave et ben j'y remettrais plus les palmes, pas avant 20 ans et que tout soi concrétionné c'est tellement glauque dedans...