Stabilisation plus que difficile

[ladern]

J'ai cette facheuse habitude de gonfler et dégonfler ma stab une fois :mad:atteind les fonds ...

 

.. ma respiration n'est pas régulière et j'ai du mal à m'équilibrer.

 

Dans le style : j'essaie de me stabiliser au fonds au côté du mono et une fois que j'ai réussi mon coup hop, on repart.. cé pô gentil ça.

 

Résultat des courses : je profite pas comme je voudrais de ma

 

Mon niveau II je ne le sens pas toujours justifié.

 

. je serais ravie de lire qq conseils de pros bien pédagogues...

 

: non je ne vous dirais pas qui je suis !

[pmchoix]

Pour me stabiliser, je gonfle la stab et les poumons en même temps. Lorsque j'ammorce une remontée je vide les poumons et je suis bien pesé.

[ladern]

Et tes poumons tu ne les vides jamais ?!

 

 

.. Plus sérieusement : c'est le principe du poumon balaste ?

 

Merci pour ta réponse et celles à venir

 

et telle est ma devise

[milka]

1) Pivot sur Palmes si t'as un fond sablonneux

2) Poumon - Balaste

 

MAIS avant tout, tu dois être sur d'être bien lesté et ca tu px le faire en surface comme suit :

 

Tuba ou détendeur en bouche, vide ta stab, et sans palmer, avec combi et plombs l'eau doit arriver à mi-hauteur de ton masque, et ta respiration (poumon-balaste) te fera normalement remonter et redescendre légèrement... si tu as la tête hors de l'eau ou en haut du masque t'es surLesté... ou sous-lesté .. donc à voir pour enlever ou ajouter du poids.

 

Ensuite, qd t'es à l'aise avec ces exercices, perso moi ce que je ferais c'est du poumon-balaste mais à l'envers, en position du bouddha, à plat, sur le dos, tête en bas... etc... des bons exercices simples de stabilisation que tu peux pratiquer en piscine, en mer, partout en gros du moment que t'es sous l'eau ;o)

 

Bonne chance, et tiens nous au courant ;o)

[ladern]

 

Le calcul de la ceinture de plomb, je ne vois pas très bien comment ça marche :

 

et ENCORE maintenant je me demande : "4 kgs? ha bon té sûr ?, hein ? ok, cé toi le plongeur, Hein cé pô moi ! "

 

 

Merci Milka

Tu es un chouette gars !

 

et telle est ma devise (quoique vu les circonstances, , je ferais mieux de repasser mon niv.2

 

a plus !

[milka]

euh ladern, j'ai rien compris, vraiment c clair, fumer et plonger c'est ta devise ;o))) mouahhh ;o) en gros fo tjrs avoir des plombs en + sur le bato au cas ou ;o) mdr...

 

simple pourtant, tu as une idée de départ, tu sais à pt près combien tu prends d'hab (bonne chose à marquer ds ton carnet en passant).

 

Ensuite si c'est en eau douce, bin tu mets moins de poids (forcément, eau douce - dense que eau de mer, pis bloc acier au lieu de bloc alu)

 

Pis si tu plonge en 3mm et que t'as genre 4 kg, bin le jour ou tu plonge en 7 ou 9mm tu prends des plombs avec toi en rab sur le bateau, mais en tt cas tu commence par doubler pour être sur... pis tu check comme j t'ai dit à la surface et ensuite t'es bon pour te faire une plonge sympa ;o))

 

Pis selon les autres posts... tu prends un couteau de plongée :D

 

Ahh pis au fait, j'y pense, ca c'est passé comment cette plongée alors ?? c'est de celle la dont tu cause ?

[ladern]

Yep Milka, je prends tout ces conseils pour argent comptant : argent suisse !?

 

oc je fais du hors sujet : Plongée sur Saint Cast : samedi 25 octobre :

 

gé-nial ! mis à part, cette histoire de mauvaise stabilité, plein de trucs géniaux sous l'eau.. coquettes, tacauds, lieu, vieilles, homards, sèches, etc etc...

 

et pour prendre le café chaud sur le bateau : le couteau n'était pô franchement utile

 

:love:La côte de St Malo est somptueuse... comme toute la Bretagne

 

.. etc etc

[Plongeur U.S.]

D'accord avec Milka sur l'analyse. Un surlestage semble être le problème. En revanche, il y a une meilleure méthode pour améliorer la situation.

 

En fin de plongée, avec l'aide d'un binome, mets toi à 5m (sous l'eau naturellement ).

 

Purge ta bouteille, si nécessaire, pour n'avoir que 50 bars. Vide complètement ta stab. Tu dois être neutre à ce moment là. Si tu remontes, pas assez de poids, si tu coules, trop de poids.

 

Si tu as une ceinture plomb classique, note ton poids, réduis le à la plongée suivante et recommence l'exercice.

 

L'idéal est d'avoir une ceinture à poids souples montés indépendamment et de les passer un à un à ton binome jusqu'à ce que tu deviennes neutre.

 

Naturellement, il faut refaire cet exercice à chaque fois que l'on utilise un bloc d'un volume différent.

 

Il est également bon de se tester régulièrement. Plus on gagne en confiance, plus on s'allège en plomb.

[milka]

thanks plongeur US, bon plan en fin de plongée. Perso je trouve que ce conseil est très très judicieux surtout avec des blocs alu, parce que pour le métal si t'es surlesté au départ, tu le sera à l'arrivée sur un 10 ou 15l mais sur un bloc alu ca fait une énorme différence...

 

j note le trick ;o)

[achocolu]

Provient du message de ladern

Le calcul de la ceinture de plomb, je ne vois pas très bien comment ça marche : .........

 

Peut etre y as tu déjà pensé, mais un truc sympa, c'est de marquer la taille de ta combi (3,5,7 shorty intégrale) et ton lestage lorsque tu notes ta plongée sur ton carnet.

Ca sert pas à grand chose au début, mais à force, ça te donne des bons reperes pour choisir ton lestage.

 

Sinon, la méthode de Plongeur US est bonne (moi, je fais ça a -3m)

[pmchoix]

Et surtout le poids du bloc.

Entre deux 15 litres de marques différentes, il peut y avoir une différence de plus de 3 kg!

[Pierre_LG]

Salut a tous... et principalement a Ladern,

Je suis d'accord avec vous concernant le lestage et les moyens de le controler...

Juste une petite chose que je souhaiterais rajouter aux commentaires de Ladern: "J'ai cette facheuse habitude de gonfler et dégonfler ma stab une fois atteind les fonds..."

Pour beuacoup de nouveaux en plongee, il est difficile d'assimiler qu'il y a un temps de reaction entre le moment ou l'on gonfle sa stab et le moment ou l'on remonte... Ce qui implique que souvent les nouveaux gonflent trop fort leur stab et puis doivent la degonfler et puis la regonfler... de vrais Yoyo sous-marins !!!

Pour eviter ce probleme, il faut gonfler ou degonfler sa stab par petit coup et attendre entre chaque coup 2-3 sec. pour verifier sa flotabilite...

Ceci est encore plus vrai lorsque les nouveaux louent des stabs differentes avec des debits d'air differents au niveau de l'inflateur !!!

[Willy]

Salut à tous.

 

Une petite remarque concernant le truc de milka (eau à mi hauteur du masque, poumon à moitié gonflé, stab vide). Je reconnais bien la la marque de fabrique Padi .

Cependant, il faut préciser que cet exercice est à faire bouteille la plus vide possible (50 bars max). Si tu fais ca en début de plonger, t'es sur de shooter comme une fusée sur ton palier de sécurité.

Sinon, je trouve vraiment interessante la méthode de Plongeur US, je garde en mémoire. 5m pour padi et 3m pour FESSM.

Si tu plonges FFESSM, avec palier de décompression, ben y'a vraiment danger de ne pas se sur-lester! En effet, si tu ne controle pas ton palier à 3m (qui n'est pas le plus facile à controler, loin s'en faut, surtout par mer agitée) et en particulier si tu es trop légerement lesté, tu vas shooter et là il y a danger!

 

Si tu prévois une plongée déco, à ta place je prendrais un kilo de plus de sécu par rapport aux résultats de tes différents test de lestage...

 

Willy

[Plongeur U.S.]

3m ou 5m

 

Merci d'avoir relever la question de la profondeur. Effectivement, celle qui compte, c'est celle du dernier palier.

[logbook.ch]

J'ai des certifications PADI, NAUI et CMAS (un peu marre des querelles de clocher, en France je fais d'ailleurs uniquement partie de la CMAS)... personellement je préfère tester mon lestage en fin de plongée à 3m bloc presque vide que le "truc" de PADI (qui donne certe une idée au départ, mais manque à mon avis de précision lorsque l'on cherche à bien s'équilibrer... au passage c'est qui le type qui voulait me refiler ses kilos ? Allez on mettera ca sur le coup de l'habitude de donner des cours à des débutants ).

 

Sinon pour mesurer l'idéal est d'utiliser exactement le même matos pour un certain nombre de plongée, ce qui permet d'ajuster ton lestage d'une plongée à l'autre.

 

Les éléments principaux à noter si tu change souvent de matériel :

- volume du bloc

- poids du bloc à vide (c'est écrit en haut à proximité du col, il faudra peut-etre défaire le filet pour lire)

- combinaison (épaisseur, type)

 

Par exemple en Méditerranée :

:: combi 5mm intégrale + shorty 5mm + cagoule + botillons + phare (900 grammes négatif) + mon bloc Aqualung/Roth 15l/20.7 Kg -> pas de plomb (et glouglou sans problème)

:: La même configuration mais avec un Cressi/Faber 15l/16.7 Kg -> 2 Kg de plombs en étant juste juste.